Intoleranța alimentară și hipotiroidismul

Glanda tiroidă produce hormoni importanți pentru multe aspecte ale sănătății tale, inclusiv metabolismul, energia, temperatura corpului și starea de spirit. Când aveți hipotiroidism, tiroida produce prea puține hormoni, făcând loc depresiei, problemelor de somn, oboselii, constipației și sensibilității la frig. Hipotiroidismul este tratabil, de obicei prin medicamente sintetice tiroidiene. O dieta sanatoasa poate sustine tratamentul medical in tratarea simptomelor si prevenirea complicatiilor. În unele cazuri, intoleranțele alimentare joacă un rol în boală.

Un pahar de lapte pe o masă. (Imagine: pilip76 / iStock / Getty Images)

Despre intoleranțele alimentare

Cele mai multe reacții fizice la alimente implică intoleranțe, nu alergii. Spre deosebire de alergiile alimentare, intoleranțele alimentare nu stimulează reacțiile sistemului imunitar. După ce ați consumat o cantitate mică de alimente cu dificultate de a tolera, este posibil să nu aveți simptome notabile. Dacă aveți intoleranță la lactoză, de exemplu, puteți tolera cantități mici de lactoză în pâine și cereale, dar prezentați reacții adverse după ce ați consumat un pahar de lapte. Simptomele de intoleranță alimentară se produc treptat și pot include balonare, gaze, diaree, senzație de căldură sau dureri de cap. Cauzele includ absența unei enzime necesare pentru a digera pe deplin un anumit aliment, o sensibilitate la aditivii alimentari, intoxicația alimentară, boala celiacă și factorii psihologici, cum ar fi stresul. Deși nu se știe că hipotiroidismul provoacă intoleranțe alimentare, cele două condiții pot coexista.

Criminali comune

Deoarece boala celiacă și tipurile de hipotiroidism, cum ar fi boala lui Hashimoto, sunt tulburări autoimune, una dintre cele două boli mărește riscul pentru celălalt. Într-un studiu publicat în "Jurnalul de Pediatrie", în februarie 2011, cercetătorii au analizat sângele a 302 de pacienți cu boală tiroidiană. Sângele a 4,6% dintre participanți a indicat semne de boală celiacă, iar 2,3% dintre participanți au testat pozitiv pentru boală - o prevalență semnificativ mai mare comparativ cu populația generală. Dacă aveți boală celiacă, aveți intoleranță la gluten, care este o proteină găsită în grâu, orz și secară. Intoleranța la lactoză, în care nu digerați în mod adecvat zahărul natural în laptele de vacă, este de asemenea comun, afectând până la 30 de milioane de americani într-o oarecare măsură până la vârsta de 20 de ani.

Provocări

Intoleranțele alimentare pot fi dificil de observat sau de identificat atunci când aveți hipotiroidism, deoarece simptomele pot să reflecte cele ale bolii. O intoleranță la gluten, de exemplu, poate provoca stări de balonare, oboseală și depresie. Aproape 97 la suta din cei 3 milioane de americani cu boala celiaca sunt nediagnosticate, potrivit unui articol din Dietetianul de astazi, publicat in noiembrie 2010. Intoleranta la lactoza poate declansa, de asemenea, balonarea, care poate fi perceputa ca crestere in greutate. Intoleranțele la gluten și la lactoză pot duce la pierderea neintenționată a greutății - simptome care derivă adesea din hipertiroidism, în care tiroida este hiperactivă. Ca rezultat, dumneavoastră sau medicul dumneavoastră puteți suspecta că aceste simptome rezultă din prea multă medicamente tiroidiene și nu de intoleranță alimentară.

sugestii

Dacă bănuiți că aveți intoleranță la hrană, căutați îndrumări de la medicul dumneavoastră sau dietetician. Medicul dvs. vă poate sugera o dietă de eliminare, în timpul căreia evitați alimente suspecte, pentru a determina dacă este vorba de o intoleranță. Screening-ul pentru boala celiacă implică de obicei un test de sânge sau o biopsie. Pentru ca testul de sânge să fie eficient, trebuie să aveți gluten în sistemul dumneavoastră. Tratamentul pentru intoleranțele alimentare implică evitarea sau limitarea alimentelor problematice. Tratamentul pentru boala celiatică implică o dietă strictă fără gluten. Deoarece glutenul, lactoza și aditivii alimentari sunt răspândiți într-o varietate de alimente sănătoase și obișnuite, căutați îndrumări profesionale mai degrabă decât încercați să vă diagnosticați sau să vă tratați.