Efectele nivelurilor scăzute de sodiu din sânge asupra tensiunii arteriale

Sodiul joacă un rol esențial în reglarea funcțiilor dumneavoastră corporale majore. Cât de mult sau cât de puțin fluid vă rețineți, precum și funcționarea sistemului nervos și a mușchilor dumneavoastră depind de sodiu. Ghidul alimentar din 2010 pentru americani publicat de Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din S.U.A. și USDA recomandă reducerea cantității de sare adăugată în dieta zilnică pentru a evita tensiunea arterială crescută. Deși nivelurile ridicate de sânge de sodiu în sânge pot crește tensiunea arterială, nivelurile extrem de scăzute de sodiu din sânge pot fi rezultatul anilor de hipertensiune cronică și a bolilor cardiovasculare.

Funcția normală

Prezența sodiului în sânge și rinichi furnizează semnale rinichilor pentru a elimina cantitatea de sodiu și urină. Când rinichii simt sodiu scăzut, reduc cantitatea de sodiu pe care o elimină din corpul tău prin restrângerea urinei produse. Când rinichii se mențin lichide, volumul sângelui crește, iar în cele din urmă și presiunea sângelui. În schimb, atunci când consumați o cantitate mare de sodiu, rinichii lucrează pentru a excreta mai multă urină și, împreună cu ea, sare în exces. Dacă aveți sensibilitate la aceasta sau la condițiile existente, sarcinile moderate până la mari pot să vă supraîncărcați sistemul și să ducă la probleme cronice.

Excesul de absorbție a fluidului

Când beți apă, vă hidrați corpul și creșteți volumul sângelui ca efect secundar. În mod obișnuit, rinichii elimină o parte din lichid sub formă de urină și nu dă rezultate rău. Când beți cantități abundente de apă, totuși, diluați sarea în lichidele corpului. Sensind concentrația mai scăzută de sare, rinichii vă mențin lichid în încercarea de a preveni pierderea de sodiu. Creșterea volumului de sânge duce la hipertensiune arterială și țesuturi umflate. Dacă veți continua să beți cantități mari de apă, se vor produce intoxicații cu apă. Nivelurile scăzute de sodiu, combinate cu cantități excesive de lichid, pot duce la insuficiența organelor, umflarea creierului și moartea. Intoxicarea cu apă poate fi accidentală sau intenționată. În 2007, o femeie a murit după ce a intrat într-o competiție cu băuturi de apă și a suferit intoxicație cu apă, potrivit unui articol din 9 octombrie 2009 din L.A..

Probleme sistemice

Problemele grave de sănătate, cum ar fi insuficiența cardiacă și insuficiența renală, pot duce la o stare cunoscută sub numele de hiponatremie sau la nivel scăzut de sodiu în sânge. Persoanele în vârstă care prezintă probleme de sănătate sau cei cu insuficiență cardiacă, alimentarea insuficientă a sângelui la nivelul rinichilor, afectarea ficatului sau alte probleme semnificative de sănătate pot determina niveluri anormal de scăzute ale sodiului din sânge atunci când organismele lor păstrează prea mult lichid din cauza insuficienței organelor sau a complicațiilor medicamentelor. Nivelurile scăzute de sodiu care rezultă în continuare conduc la tensiune arterială instabilă, edem sau umflături și alte probleme.

consideraţii

Mai mult decât creșterea tensiunii arteriale în funcție de fluidele corporale acumulate, nivelurile scăzute de sodiu din sânge și dezechilibrul chimic rezultat în sânge pot cauza confuzie, dureri de cap, greață sau chiar comă și moarte. O dietă moderată până la scăzută cu sodiu vă ajută să vă protejați de afecțiunile cronice cauzate de prea mult sodiu, inclusiv hipertensiunea arterială, boala vaselor sanguine și insuficiența cardiacă și renală. Liniile directoare din 2010 pentru americani recomandă o doză zilnică maximă de 2,300 mg pentru adulții sănătoși sub vârsta de 51 de ani și mai mică de 1500 mg pentru oricine de 51 ani sau peste, care este sensibil la sodiu sau are afecțiuni existente cum ar fi afecțiuni cardiace sau renale.