Efectele masturbării asupra testosteronului
Când vine vorba de masturbare, miturile și povestile vechilor soții abundă, așa cum au de-a lungul mileniilor. Un mit comun afirmă în mod eronat că masturbarea frecventă scade nivelul de testosteron al unui bărbat. Dar pur și simplu nu este adevărat!
"Masturbarea scade testosteronul" este doar o poveste veche a soțiilor. (Imagine: 10'000 Ore / DigitalVision / GettyImages)Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, masturbarea nu declanșează schimbări semnificative ale nivelului hormonilor sexuali și de obicei nu reprezintă o amenințare pentru alte aspecte ale bunăstării fizice și emoționale.
Citiți mai departe pentru a afla despre unele dintre efectele generale ale abstinenței, sexului și masturbării asupra nivelelor de testosteron, precum și alți factori care pot influența nivelul acestui hormon sexual important.
Ejacularea, masturbarea și testosteronul
Deci, masturbarea crește testosteronul? Numeroși cercetători medicali s-au întrebat despre efectele posibile ale ejaculării masculine (solo sau cu un partener) asupra nivelului de testosteron, în special asupra efectelor pe termen scurt. Dar acest lucru nu este cel mai simplu lucru de studiu din mai multe motive. Pentru început, un laborator medical este departe de circumstanțele și mediul în care bărbații se masturbează în mod obișnuit.
Din acest motiv, studiile de la sfârșitul anilor 1970 până la începutul anilor 2000 au arătat rezultate contradictorii. Unii au descoperit că ejacularea nu a avut efecte pe termen scurt asupra nivelului de testosteron, în timp ce cel puțin un studiu a constatat că activitatea sexuală a condus la o creștere mică și scurtă a nivelului de testosteron atât la bărbați, cât și la femei.
Mai recent, un grup inovator de cercetători și-a dus activitatea într-un loc mai real - un club de sex din SUA. Ei au descoperit ca nivelul de testosteron a crescut in 72 la suta dintre barbatii care au participat la activitatea sexuala la club, dar in doar 11 la suta dintre cei care au observat, asa cum a raportat in octombrie 2011 problema Arhivele de comportament sexual.
Deși efectul ejacularii asupra nivelurilor de testosteron rămâne discutabil, cercetarea pare să susțină ideea că este probabil o creștere mică și scurtă. Acest lucru are sens biologic, deoarece testosteronul stimulează producția de spermatozoizi, printre multe alte funcții. Dacă tocmai ați ejaculat sperma stocată, o scurtă creștere a testosteronului ar stimula producerea de spermă nouă.
Citeste mai mult: 10 Fapte înfricoșătoare despre numărarea spermei bărbaților
Abstinența pe termen scurt
În timp ce masturbarea nu modifică în mod semnificativ nivelul de testosteron, abținerea de la ejaculare prin masturbare sau sexul cu un partener poate afecta nivelul acestui hormon la bărbați.
Un studiu publicat în anul 2013 în Jurnalul Universității din Zhejiang a constatat că printre bărbații care se abțin de la ejaculare, nivelele de testosteron au prezentat fluctuații mici în primele două până la cinci zile. Cu toate acestea, nivelul de testosteron a crescut până la aproape 150% din nivelul de bază în a șaptea zi de abstinență.
Abstinența pe termen lung
In timp ce studiul mentionat mai sus sugereaza ca abstinenta pe termen scurt poate provoca o crestere a nivelului de testosteron la un barbat, un alt studiu publicat in numarul din decembrie 2001 al Journal of Andrology a constatat ca lipsa pe termen lung a activitatii sexuale poate duce la un nivel mai scazut al testosteronului . Cercetătorii au descoperit că valorile inițiale ale testosteronului la bărbații cu disfuncție erectilă (ED) au scăzut substanțial pentru un an sau mai mult.
Cu toate acestea, cu succes, non-hormonale ED tratament care sa conduca la reluarea activitatii sexuale, nivelurile de testosteron participantii la studiu a crescut in mod semnificativ. Aceste constatări sugerează că activitatea sexuală regulată - fie ea singură sau cu un partener - ajută la menținerea nivelurilor de testosteron în timp.
Citeste mai mult: 12 lucruri care se întâmplă la sănătatea ta atunci când nu mai ai sex
Masturbarea poate juca un rol în conducerea sexuală, fără a afecta nivelul testosteronului. (Imagine: Laetizia Haessig / EyeEm / EyeEm / GettyImages)Masturbare și Sex Drive
Când vine vorba de unitatea sexuală, e complicată. În timp ce nivelurile de testosteron afectează conducerea sexuală (libidou) atât la bărbați, cât și la femei, acest lucru nu este singurul factor la joc. Creierul vostru exercită o mare influență asupra mișcării sexuale prin mecanisme psihologice și biologice.
Din perspectivă biologică, masturbarea frecventă ar putea afecta temporar unitatea sexuală prin reducerea numărului de receptori ai testosteronului și a hormonilor (androgeni) în creier. Hormonii își exercită efectele prin intermediul receptorilor pe celulele corpului. Când testosteronul se leagă de receptorii din creier, stimulează unitatea sexuală.
Un studiu publicat în 2007 în neuroedocrinologie și efectuat pe șobolani a constatat că sațietatea sexuală (împerecherea până când nu mai este interesată de sex) a condus la o lipsă de activitate sexuală timp de aproximativ 72 de ore. Cercetatorii au descoperit ca lipsa de interes pentru sex corelat cu o reducere a receptorilor de androgeni in creierul sobolanilor, in ciuda nici o schimbare semnificativa in nivelul lor de testosteron.
Există, evident, diferențe nesemnificative între șobolani și oameni, dar acest studiu sugerează cel puțin că o masturbare excesivă ar putea avea ca rezultat o scădere temporară a mișcării sexuale, în pofida unei schimbări semnificative a nivelului de testosteron.
Citeste mai mult: 7 Beneficii uimitoare ale masturbării
Alte considerente
Hormonii produse de o zonă a creierului numită hipotalamus și glanda pituitară la baza creierului servesc ca regulatori primari ai producției de testosteron atât la bărbați, cât și la femei. Nivelurile de testosteron variază în funcție de numeroși factori, inclusiv sexul, vârsta, timpul zilei și chiar sezonul anului.
Mai multe condiții pot duce la un nivel anormal de ridicat sau scăzut al testosteronului. Exemplele includ:
- Funcția glandei pituitare redusă (hipopituitarism)
- Anumite boli genetice cum ar fi sindromul Kallman și sindromul Klinefelter
- Unele tipuri de tumori adrenal
- Sindromul ovarului polichistic (PCOS) la femei
- Sindromul de deficit de testosteron la bărbați
- Anabolism steroid abuz
Linia de fund
Majoritatea bărbaților și femeilor se masturbează, fie singuri, fie cu un partener. Dacă sunteți preocupat de faptul că această practică sexuală comună ar putea afecta negativ nivelul de testosteron, nu este nevoie să vă faceți griji. Pe baza dovezilor medicale actuale, masturbarea nu provoacă nici o schimbare semnificativă a nivelului de testosteron.
