Sare de apa sarata pentru oboseala suprarenale
Pe lângă faptul că aveți un efect mare asupra modului în care vă simțiți în fiecare zi, oboseala suprarenală vă poate schimba și cerințele nutriționale. Incapacitatea de a menține sodiul se remarcă ca un semn distinctiv al stării și înseamnă că, spre deosebire de majoritatea populației, veți beneficia de creșterea aportului de sare. Alimentația cu apă sărată vă poate ajuta să faceți acest lucru, dar poate că nu este necesar. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru informații despre starea dumneavoastră.
Supradozajul suprarenal
O perioadă lungă de stres susținut poate duce, în unele persoane, la oboseala suprarenală. Dr. Rodger Murphree, un medic care a scris o serie de cărți despre afecțiuni medicale greu de tratat, explică faptul că țesuturile din cortexul suprarenale pot eșua după încărcarea excesivă. Acest lucru are ca rezultat o scădere a producției de hormoni din glandă și poate duce la scăderea nivelului de energie, concentrare slabă, alergii crescute, infecții repetate, tensiune arterială scăzută și deshidratare.
Nivelurile de Aldosteron
Una dintre modificările hormonale ale oboselii suprarenale implică o scădere a producției de aldosteron. Fabricat în glandele suprarenale, acest mineralcorticoid îi spune rinichilor să reabsorbă sodiul care trece prin ele, crescând cantitatea de hormoni din organism. Aceste acțiuni ajută la controlul cantității de apă ținută în organism, deoarece sodiul stochează osmotic lichid în spațiul din exteriorul celulelor. Când nivelurile de aldosteron scad, tot așa retenția de sodiu în organism; acest lucru poate duce la deshidratare, urinare frecventă, scăderea tensiunii arteriale și amețeli la staționare. Celelalte simptome observate în oboseala suprarenală apar ca urmare a nivelurilor scăzute de cortizol și DHEA, hormoni steroizi eliberați de glandele suprarenale ca răspuns la stres.
Cerințe de sare
Datorită pierderilor de sodiu care apar în oboseala suprarenală, cei care suferă de această afecțiune pot necesita o creștere semnificativă a aportului lor de acest mineral. Găsit în cantități numai în urma unor alimente normale, sarea se evidențiază ca sursă primară de sodiu. Desi guvernul recomanda reducerea aportului de sare, Dr. James Wilson crede ca cresterea aportului ar aduce beneficii persoanelor cu oboseala suprarenale. Medicul, care a scris "Oboseala adrenala: Sindromul stresului secolului 21", subliniaza ca poftele de sare raman comune printre pacientii sai si recomanda ca ei sa raspunda la ele.
Sare de apă potabilă
Alimentația de apă sărată iese în evidență ca o modalitate rapidă de creștere a aportului de sare și poate ajuta la menținerea hidratării în zonele din afara celulelor corpului. Cu toate acestea, gustul rămâne extrem de neplăcut pentru majoritatea. Apa de apă sărată a fost folosită anterior pentru a provoca vărsături. Dr. Wilson consideră că adăugarea de sare la produsele alimentare ar trebui să ofere suficiente sodiu pentru a menține echilibrul mineral în organism. În urma îmbunătățirii sănătății glandelor suprarenale și a producției de aldosteron, puteți reduce aportul de sare fără simptome nedorite.
