Ceaiul cald ajuta la balonare și gazele după masă?

A da băuturi răcoritoare în favoarea unei cești calde de ceai după o masă poate ajuta la calma stomacul. Atât ceaiurile verzi cât și cele din plante pot ajuta la digestie și pot reduce sau elimina simptomele, cum ar fi balonarea și gazele. Cu toate acestea, unele forme de ceai din plante pot interacționa cu suplimente, alte plante și medicamente. Din aceste motive, consultați medicul înainte de a adăuga ceaiuri pe bază de plante la dieta dumneavoastră sau dacă aveți reacții adverse.

O femeie se bucură de ceaiul ei fierbinte după o masă. (Imagine: Sasha_Suzi / iStock / Getty Images)

Ceai verde

Ceaiul verde a fost folosit în medicina tradițională pentru a trata gazele, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Ceaiul verde conține catechine și polifenoli care pot ajuta la digestie. Acești compuși antioxidanți sunt bine tolerați în stomac și ajută la scăderea colesterolului și a absorbției grăsimilor, potrivit unui articol publicat în "European Journal of Pharmacology" în 2004. Proprietățile antibacteriene și antiinflamatorii ale ceaiului verde pot, de asemenea, să contribuie la capacitatea acestuia de a reduce balonarea și gazele.

Ceaiuri din plante

Multe ceaiuri din plante au demonstrat potențialul de a ajuta la problemele digestive, cum ar fi balonul și excesul de gaze. Ceaiul de mentă poate ajuta alimentele să treacă mai eficient prin stomac prin relaxarea mușchilor gastrointestinali, notează Centrul Medical al Universității din Maryland. Acest efect relaxant ajută și trecerea gazelor intestinale mai ușor. Musetelul, ghimbirul și menta sunt alte ceaiuri din plante care ajută și la problemele digestive. Lavandă este utilizată pentru mai multe afecțiuni gastro-intestinale, inclusiv disconfort la nivelul gazului și stomacului, în conformitate cu MedlinePlus.

Chai Ceai

Ceaiul Chai este fabricat dintr-un sortiment de plante medicinale, inclusiv scorțișoară, ghimbir, cățel, fenicul și piper negru. Majoritatea ingredientelor ceaiului de chai ajută la diferite afecțiuni, în special la digestie, potrivit Colegiului Pacific de Medicină Orientală. Piperul negru ajută la prevenirea producerii de gaze nediagnosticate și la crearea altor probleme digestive prin stimularea mugurilor pentru a produce acid clorhidric. Acest acid este vital în descompunerea proteinelor și a altor componente alimentare. Scorțișoară și ghimbir ajuta la sederea stomacului, în timp ce fenicul ajută la scăderea bacteriilor producătoare de gaze.

Precauții cu ceai

Unele ceaiuri pot crea efecte secundare prin interacțiunea cu medicația sau exacerbarea unei afecțiuni medicale. Ceaiul de mentă, de exemplu, poate agrava boala de reflux gastroesofagian și poate afecta medicamentele care reduc acidul gastric, avertizează Centrul Medical al Universității din Maryland. Ceaiul verde si ceaiul de ceai contine cafeina, care poate provoca nervozitate, probleme de somn, batai neregulate ale inimii, tremor, arsuri la stomac si ameteala la unii oameni; cu toate acestea, sunt disponibile și versiuni decoace. Consultați un medic pentru a afla dacă este sigur să beți frecvent ceai.