Dasani Nutriție cu apă aromatizată
Dasani apă aromatizată, un produs Coca-Cola, nu conține calorii, grăsimi sau zahăr. Spre deosebire de alte branduri de apă aromată, de asemenea, nu furnizează cantități semnificative de vitamine sau minerale. Deși acest produs vine într-o varietate de arome, fiecare conține aceleași date nutriționale.
Un tânăr ține o sticlă de apă. (Imagine: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)Arome și dimensiune de servire
Apa aromată de Dasani este disponibilă în patru arome, inclusiv lamaie, căpșuni, struguri și zmeură. Fiecare aromă este disponibilă numai în 20 de oz. sticle, potrivit site-ului oficial Dasani. Dimensiunea recomandată de servire este de 8 oz., Ceea ce înseamnă fiecare 20 de oz. flaconul conține 2,5 porții pe sticlă.
Informații nutriționale
Apele aromate de Dasani sunt îndulcite cu aspartam sau sucraloză. Acești înlocuitori de zahăr oferă dulceață fără calorii, grăsimi sau zahăr. Din acest motiv, apa Dasani aromatizată nu conține calorii, grăsimi, carbohidrați, zahăr, fibre sau proteine. Fiecare 8-oz. servirea are 29 mg sodiu, ceea ce reprezintă aproximativ 1% din valoarea zilnică recomandată, pe baza unei diete de 2.000 de calorii. Apa aromatizată Dasani nu are cantități semnificative de vitamine, minerale sau alți nutrienți.
ingrediente
Apa aromatizată Dasani conține arome naturale, acid citric, acid fosforic, acesulfam de potasiu, aspartam și sucraloză, toate furnizând băutura cu aroma, potrivit site-ului producătorului. Ingredientul citrat de sodiu acționează ca agent de tamponare și reglează tartinea și aciditatea. De asemenea, apa conține conservanți sorbat de potasiu, benzoat de potasiu și EDTA de calciu disodic, pe care producătorul spune că menține băutura în stare proaspătă și își păstrează gustul.
Beneficiile apei
Apa potabilă are multe beneficii pentru sănătate. Apa vă ajută organismul să mențină o temperatură adecvată a corpului, lubrifiază îmbinările și oferă pernă la țesuturi și organe ale corpului. De asemenea, ajută la dizolvarea substanțelor nutritive și le transportă în celulele corpului, precum și la eliminarea toxinelor din organism. Majoritatea adultilor ar trebui sa urmareasca sa bea cel putin 8 sau 9 cani de apa in fiecare zi, potrivit MayoClinic.com. Deși aceste beneficii provin din consumul oricărui tip de apă, cei care nu se bucură de gustul apei simple pot găsi mai ușor să se îmbogățească atunci când beau apă aromatizată.
consideraţii
Cumpărarea acestui produs în mod regulat poate deveni scumpă. Luați în considerare crearea propriei dvs. arome aromate la domiciliu prin stoarcerea sucului de fructe proaspete în apă distilată sau chiar de la robinet. Acest lucru nu numai că poate produce o băutură similară de degustare, ci și vă oferă puțin mai multe vitamine și minerale decât apa aromatizată Dasani.
