Dandelion rădăcină pentru a elimina toxinele

În timp, toxinele și alte substanțe chimice care nu pot fi eliminate ca deșeuri se acumulează în corpul dumneavoastră. Rădăcina de păpădie este un diuretic natural care vă poate ajuta să eliminați toxinele solubile în apă din corpul dumneavoastră. Când este combinată cu pierderea în greutate, o dietă bogată în fibre și exerciții fizice ridicate, rădăcina de păpădie vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea. Rădăcina de păpădie nu sa dovedit a fi eficientă în tratarea sau prevenirea oricăror afecțiuni medicale. Discutați cu un medic înainte de a lua rădăcina de păpădie.

Un close-up de o floare de papadie. (Imagine: BreakingTheWalls / iStock / Getty Images)

Despre păpădie

Papadia, Taraxacum officinale, este considerată în mod obișnuit o buruiană plictisitoare, dar este, de asemenea, consumată și utilizată în medicina pe bază de plante. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, păpădia este bogată în vitaminele A, B, C și D, precum și în potasiu, zinc și fier. Tradițiile medicale, inclusiv americanii nativi, foloseau păpădia pentru a trata tulburările hepatice, frecvent asociate cu acumularea de toxine și deșeuri în organism.

diuretice

Dandelioanele acționează ca un diuretic puternic, dar natural. Un diuretic este un produs chimic care stimulează organismul să producă urină, eliminând apa, mineralele și deșeurile. Diureticele sunt benefice numai atunci când sunt folosite pentru o perioadă scurtă de timp. Eliminarea apei din corp și a deșeurilor solubile în apă este rapidă, iar efectul maxim este atins în numai câteva zile. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung poate determina deshidratarea și, ca rezultat, duce la retenția apei și la nivelurile ridicate ale hormonilor de stres.

Eliminarea toxinelor

În general, toxinele sunt substanțe chimice care pot dăuna corpului. Acestea pot fi consumate în alimente sau produse în mod normal de către organismul dumneavoastră sau de agenți patogeni cum ar fi bacterii, ciuperci și viruși. Conform Manualului Merck, medicamentele metabolizate și alte substanțe chimice pot fi eliminate fie prin urină, fie prin deșeuri solide. Dacă toxinele nu pot fi excretate suficient de rapid, corpul le stochează în grăsimi sau în exces de apă pentru a atenua daunele.

Diureticele, cum ar fi rădăcina păpădia, pot ajuta la eliminarea toxinelor solubile în apă și la eliminarea excesului de apă din corp, cu riscul de deshidratare. Totuși, o mare parte din toxinele din organism, cum ar fi pesticidele, nu vor fi îndepărtate în mod apreciabil de către diuretice. Potrivit Institutului Național de Sănătate, nu există studii care să evalueze eficacitatea rădăcinii păpădia pentru orice utilizare.

Prudență

Diureticele prezintă riscul de deshidratare severă. Nu utilizați rădăcină de păpădie înainte de pat, deoarece crește foarte mult riscul de deshidratare severă. Unii oameni pot fi alergic la păpădie. Nu luați păpădia cu diuretice sau pilule de apă pentru a evita deshidratarea sau nivelurile ridicate de potasiu. Rădăcina de papadie poate schimba modul în care corpul dumneavoastră procesează și elimină alte medicamente, ceea ce le poate determina să crească sau să scadă eficacitatea lor.