Pagina principala » Mancare si bautura » Ar putea fi amorțeală în picioare cauzată de o deficiență a vitaminei?

    Ar putea fi amorțeală în picioare cauzată de o deficiență a vitaminei?

    Există câteva deficiențe de vitamină care ar putea provoca amorțeală a picioarelor. Vitaminele sunt elemente nutritive importante care ajută la menținerea sănătății multor țesuturi ale organismului, inclusiv a sistemului nervos. Anumite deficiențe de vitamina pot provoca neuropatii sau leziuni ale nervilor care se pot manifesta ca furnicături sau amorțeală a extremităților, inclusiv picioarele.

    Vitamina B-12

    Vitamina B-12 face parte din complexul B de vitamine. B-12, în special, este important pentru formarea celulelor roșii din sânge, celulele care transportă oxigen în sânge către țesuturi. B-12 este, de asemenea, important în repararea celulelor și a ADN-ului. Conform testelor de laborator online, deficitul de vitamina B-12 poate determina neuropatie, de la amorțeală și furnicături ale mâinilor și picioarelor la confuzie și demență. Alte semne de deficit de vitamina B-12 includ anemie, slăbiciune și dificultăți de respirație.

    Vitamina B-1

    Vitamina B-1, cunoscută și sub numele de tiamină, este un alt membru al complexului B-vitamină. Tiamina este importantă în funcția inimii, a mușchilor și a nervilor. Este deosebit de important în procesele metabolice care transformă carbohidrații în energie pentru multe funcții ale organismului. Potrivit Medline Plus, deficitul de tiamină este cel mai adesea observat printre alcoolici, deoarece alcoolul face greu organismul să absoarbă tiamina din intestin. Simptomele de deficit de tiamină includ slăbiciune, oboseală și leziuni ale nervilor care pot duce la amorțeală a mâinilor și picioarelor.

    Vitamina D

    Vitamina D este importantă pentru sănătatea oaselor și pentru menținerea nivelului de calciu în sânge. Un deficit de vitamina D duce la rahitism, o afectiune care provoaca oase slabe si fragile. Cea mai frecventa cauza a deficitului de vitamina D este lipsa expunerii la lumina soarelui, deoarece pielea produce vitamina D cand este expusa la soare. În afară de efectele sale de slăbire asupra osului, deficiența de vitamina D cauzează de asemenea dureri osoase, slăbiciune și amorțeală la nivelul extremităților.

    Vitamina B-7

    Vitamina B-7, sau biotina, este un alt membru al complexului de vitamina B. Funcția sa principală este de a ajuta la descompunerea zaharurilor, a proteinelor și a grăsimilor pentru a fi utilizate pentru energie. Potrivit Medline Plus, deficiența de biotină este rară, dar poate duce la amorțeală și furnicături ale extremităților, subțierea părului și o erupție cutanată roșie pe fața.