Tehnici de consiliere pentru adolescenți
Multe provocări și recompense provin din partea adolescenților consiliați. Adolescenții se confruntă cu probleme diferite decât copiii și adulții mai mici, cum ar fi luptele de identitate, presiunea extremistă și integrarea. Ei se simt deseori blocați între dorința de independență și care încă au nevoie de îndrumare. Adolescentii au mai multe sanse decat adultii de a lua decizii fara sa ia in considerare consecintele si sa se simta invincibili. Terapeuții trebuie să înțeleagă provocările de dezvoltare ale adolescenților pentru a le oferi consiliere eficientă.
Înlocuirea negativului de auto-vorbit
De multe ori, adolescentii care se lupta cu tulburari de sanatate mintala, cum ar fi depresia si anxietatea experienta o multime de auto-vorbesc negativ, ceea ce inseamna ca gandurile pe care le au despre ei insisi sunt de obicei negative, raporteaza MayoClinic.com. În loc să se uite la o situație dificilă ca o provocare, ei cred deja că vor eșua. Ar putea vedea lucrurile ca fiind fără speranță și au o viziune pesimistă asupra vieții. O tehnică pe care o puteți folosi atunci când consilierea adolescenților îi ajută să schimbe aceste gânduri negative la cele pozitive. Lăsați adolescentul să scrie ce gândește în fiecare oră cu o zi înainte de ședința de consiliere. Du-te pe lista cu el, ajutându-l să schimbe toate gândurile negative în cele pozitive.
Consiliere de grup
O alta tehnica de multi terapeuti care lucreaza cu adolescenti foloseste este incurajarea clientilor lor de a incerca consiliere de grup, rapoarte de la Universitatea din Maryland Centrul de Consiliere. Tehnicile pe care le puteți folosi ca consilieri de grup includ să faceți ca adolescenții să înțeleagă că nu sunt singuri în problemele lor și ca adolescenții să se ajute reciproc. Este posibil ca un adolescent să nu răspundă la un adult, chiar dacă este terapeut, când încearcă să-i spună că băutul până când trece este periculos, dar ar putea să-i asculte pe unul dintre colegii săi. Folosirea altor adolescenți care s-au luptat cu aceleași probleme pot fi extrem de eficiente atunci când lucrează cu o populație adolescentă.
Repetarea informațiilor prin întrebări
Atunci când lucrează cu adolescenți, consilierii trebuie să fie atenți să nu-și împingă clienții prin combaterea lor în fiecare problemă. În schimb, puteți repeta informații care suna irațional și nerezonabil înapoi la un adolescent sub forma unei întrebări. De exemplu, un adolescent ar putea spune: "Nu-mi pasă că mă înnebunesc în fiecare zi." În loc să spună: "Desigur, îți pasă" și împingând clientul departe, un terapeut ar putea răspunde întrebând: Nu te deranjează că colegii tăi se distrează zilnic de tine? Cum vă face să vă simțiți? "Când se pune o întrebare, mulți adolescenți se gândesc la declarația pe care au făcut-o și suna diferit și, eventual, irațional, venind de la altcineva. În acest caz, nu vă opuneți ceea ce a spus adolescentul. În schimb, cereți să urmați întrebări.
