Chef Boyardee Beef Ravioli Nutriție
Chef Boyardee este unul dintre numeroasele branduri care alcătuiesc conglomeratul ConAgra Foods. Multe dintre produsele Chef Boyardee sunt paste conservate, cum ar fi spaghete și ravioli. Unul dintre produsele ravioli Chef Boyardee produce este Chef Boyardee Beef Ravioli.
Acest produs este vândut într-o cutie. (Imagine: BWFolsom / iStock / Getty Images)Ingrediente și servire
Chef Boyardee Beef Ravioli este un pasta conservata servita intr-un sos de rosii si carne. Principalele ingrediente sunt roșiile, apa, carnea de vită măcinată și produsul macaronic de grâu îmbogățit cu proteină fortificată făcută din cazeină. Pentru cei cu probleme de alergie, conține și lapte și soia. Acest produs este vândut deja gătit; trebuie doar să fie încălzit înainte de servire.
calorii
Un chef Boyardee Beef Ravioli poate avea o mărime de servire de o ceașcă și conține 224 calorii pe porție. Ghidul alimentar al Departamentului pentru Agricultura al Statelor Unite se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Acest lucru inseamna ca unul de Chef Boyardee Beef Ravioli contine peste 10% din totalul caloriilor pe care USDA le sugereaza ca persoana obisnuita sa ia in fiecare zi.
Gras
Chef Boyardee Carne de vită Ravioli are 7 grame de grăsime. Fiecare gram de grăsime are nouă calorii, astfel că 63 de calorii provin din grăsimi. Există 3 grame de grăsimi saturate, aproximativ 14 procente din valoarea recomandată zilnic. USDA recomandă un aport scăzut de grăsimi saturate deoarece grăsimile saturate sunt legate de probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare.
Proteină
Există 8 grame de proteine într-o porție. Proteina are patru calorii pe gram, deci 33 de calorii din acest produs provin din proteine. Orientările USDA pentru aportul de proteine sugerează că persoana medie mănâncă 91 grame de proteine zilnic. Acest vas oferă doar peste 11% din valoarea recomandată zilnic.
Carbohidrați
Carbohidrații au de asemenea patru calorii pe gram. Chef Boyardee Carne de vită Ravioli are 33 de grame de carbohidrați, echivalentul a 132 de calorii. Există un gram de fibre pe porție, sau 5% din valoarea recomandată USDA. Cu doar un gram de fibre pe portie, aceasta nu este o sursa importanta de fibre. Există 5 grame de zahăr pe porție în acest produs.
Sodiu
Cea mai mare preocupare alimentară cu chef Boyardee Beef Ravioli este conținutul de sodiu. Există peste 900 mg de sodiu într-o singură porție, aproape 40% din valoarea recomandată zilnic a USDA. Atunci când această sumă este inclusă în restul meniului zilnic, o persoană care mănâncă o porție din acest fel de mâncare va trebui să consume încă 1,776 calorii sau 86% din totalul zilnic, luând în considerare doar 60% din valoarea recomandată zilnic pentru sodiu.
Consumul de alimente mărește probabilitatea aportului mare de sodiu. O dieta bogata in sodiu este un factor care contribuie la cresterea tensiunii arteriale, care este un factor de risc pentru accident vascular cerebral, boli de inima si insuficienta cardiaca, conform USDA.
