Poate vitamina C Întârzierea menstruației?

Vitamina C vă ajută organismul să funcționeze în mai multe moduri, dar nu are nici o influență sau relație cu ciclul menstrual. Un număr de factori ar putea întârzia perioada, dar vitamina C nu este una dintre ele. Dacă sunteți îngrijorat de nivelul vitaminei C, discutați cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății.

O femeie tânără mănâncă o portocală pe plajă. (Imagine: John Foxx / Stockbyte / Getty Images)

Vitamina C

Prea multa sau prea putina vitamina C poate avea un impact asupra corpului. Prea multă vitamină C poate provoca stomac deranjat, diaree și alte probleme gastro-intestinale. MedlinePlus definește cantități mai mari de 2.000 mg pe zi de vitamina C ca fiind prea mult. Prea puțină vitamină C poate provoca păr uscat și despicat, vânătăi ușoare, sângerări nazale, piele neregulată sau uscată, smalț dentar slăbit, gingivită și sângerări ale gingiilor și o capacitate scăzută de a lupta împotriva infecțiilor și vindeca rănile. Consumul zilnic recomandat de vitamina C este de 75 mg pe zi pentru femei și 90 mg pe zi pentru bărbați. Consumul mai puțin decât aportul zilnic recomandat pe o bază normală poate duce la o deficiență a vitaminei C.

Modificări ale ciclului menstrual

Uneori ciclul menstrual se poate schimba datorită numărului de zile dintr-o lună. Întrucât numărul de zile dintr-o lună variază ușor, aceasta poate schimba calendarul ciclului dvs. dacă sunteți obișnuit să începeți la începutul fiecărei luni. De-a lungul timpului, s-ar putea să vă aruncați o perioadă de până la o săptămână. Obezitatea vă poate afecta, de asemenea, perioadele, mai ales dacă ați câștigat recent o pondere semnificativă. Pierderea semnificativă în greutate poate avea același efect. Un avort spontan poate afecta ciclul menstrual. Un avort spontan, conform Asociației Americane de Sarcină, apare atunci când o sarcină se pierde la scurt timp după implantare și o femeie suferă de sângerare aproape de perioada normală. Sarcina este pierdută în timpul unei sarcini chimice și majoritatea femeilor nu cunosc niciodată că sunt însărcinate.

Alte cauze

Dezechilibrele hormonale pot cauza, de asemenea, întârzierea perioadei. Acest lucru poate apărea din cauza unei infecții sau a altor probleme de sănătate. Controlul contraceptivelor contraceptive poate provoca, de asemenea, o perioadă de întârziere și puteți chiar să vă simțiți între două cicluri până când corpul dumneavoastră devine obișnuit cu contracepția. Un chist pe ovarul dvs. poate afecta ciclul menstrual. Exercițiul prea mare, stresul și anxietatea pot, de asemenea, să vă tulbure ciclul menstrual normal.

consideraţii

Dacă perioada este întârziată și bănuiți că ați putea fi însărcinată, luați imediat un test de sarcină. Furnizorul dvs. de servicii medicale vă poate determina dacă sunteți însărcinată sau dacă perioada dvs. este întârziată din alte motive. Dacă începeți un contraceptiv nou, adresați-vă medicului dumneavoastră cât de des trebuie să aveți perioada și ce alte reacții adverse menstruale,.