Deficiența de fier poate provoca probleme psihologice?

Menținerea nivelurilor adecvate de fier în organism este importantă deoarece fierul transportă oxigen în întregul flux sanguin. Majoritatea oamenilor primesc suficientă fier prin dieta lor, dar dacă aveți anumite tipuri de deficiență de fier, corpul dumneavoastră poate fi greu să absoarbă fierul prin alimente. Un posibil efect al unui număr scăzut de fier este dezvoltarea unor probleme psihologice.

Femeie vorbind cu un psiholog. (Imagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Anxietate

Anxietatea este o problemă psihologică care poate rezulta din faptul că are un nivel scăzut de fier. Dacă aveți niveluri scăzute de fier, ar putea declanșa simptome de panică, ducând la un atac de panică. Simptomele de atac de panică includ senzația de teamă, teama de a muri, senzația de apăsare a pieptului, durerea de cap, frica de leșin, simptomele de sufocare, slăbiciunea musculară, insomnia și tulburările vizuale. În unele cazuri, nivelurile scăzute de fier pot duce la bătăi neregulate ale inimii sau aritmii, notează Institutul Național de Plămân și Institutul de Sânge. Un ritm cardiac rapid sau neregulat poate declanșa un atac de panică, mai ales dacă credeți că poate duce la un atac de cord sau insuficiență cardiacă. Odată ce nivelul de fier este adus într-o gamă normală, cele mai multe ritmuri neregulate ale inimii și semne de panică se diminuează.

depresiune

Dacă aveți vreun tip de deficiență de fier, un simptom psihologic ar putea fi semne de depresie. Deși deficitul de fier nu poate fi singura cauză a depresiei, poate provoca simptome similare depresiei, cum ar fi lipsa apetitului, iritabilitate, oboseală extremă, dureri de cap și schimbări de dispoziție, explică MayoClinic.com. Având o gamă largă de simptome, în special înainte de diagnostic, poate fi tulburător și poate duce la sentimente de tristețe, neputință și depresie.

Tulburări psihice

Există anumite tulburări psihice pe care le puteți întâlni dacă numărul de fier este scăzut. Consiliul Național de Acțiune pentru Anemie explică faptul că este posibil să simțiți amețeli care vă pot face să vă simțiți ca o cameră care se rotește sau dacă sunteți în afara echilibrului. Sentimentele de instabilitate pot declanșa sentimente de paranoia și de boală de mișcare, ceea ce te face să nu poți îndeplini sarcinile medii. S-ar putea să aveți, de asemenea, uitare, probleme concentrându-se asupra sarcinii la îndemână, precum și dificultăți în efectuarea unor sarcini mentale simple, cum ar fi citirea, realizarea de proiecte și rămânerea concentrată asupra altora din jurul vostru.

Sindromul picioarelor nelinistite

Sindromul picioarelor nelinistite apare atunci cand incepeti sa simtiti senzatii neplacute in picioare, cum ar fi tragerea, creearea, tremuratul, crawlingul si, uneori, durerea care innegreaza care are loc in special in repaus. Institutul Național de Tulburări neurologice și accident vascular cerebral explică faptul că deficitul de fier poate declanșa sindromul picioarelor neliniștite. De-a lungul timpului, sindromul picioarelor nelinistite poate declansa probleme psihologice, cum ar fi insomnia, stresul si anxietatea, in timpul somnului,.