Uleiul de pește poate provoca probleme ale vezicii biliare?

Deși nu este clar în totalitate ce cauzează problemele vezicii biliare, consumarea unei diete nesănătoase plină de grăsimi saturate și făină rafinată pare să vă ridice riscul de inflamare a calculilor biliari și a vezicii biliare. Uleiul de pește, pe de altă parte, pare să protejeze de problemele vezicii biliare, nu să le provoace. Prin urmare, dacă ați fost diagnosticat cu boli ale vezicii biliare sau dacă sunteți în pericol pentru această afecțiune, poate doriți să luați în considerare adăugarea peștilor în dieta dvs..

Elementele de bază

Vezica biliară, un organ mic situat în vecinătatea ficatului din abdomenul din dreapta sus, stochează bilele pe care le consumă stomacul pentru a digera alimentele pe care le consumați. La unii oameni, această bilă cristalizează, formând pietre de biliu care sunt alcătuite din colesterol și depozite minerale. Dacă una din aceste pietre calcinice blochează conductele biliari, veți suferi de durere bruscă și, eventual, de greață. Cantități mari de pietre la nivelul biliilor în vezica biliară pot provoca, de asemenea, inflamații și dureri cronice.

Dietă

Diferitele componente ale alimentației dvs. pot favoriza formarea gallstone-ului sau vă pot proteja împotriva formării de biliari. În cazul uleiului de pește, pare să vă protejeze. Uleiul de pește conține acizi grași omega-3, care sunt considerați grăsimi "sănătoase", și se pare că există un risc mai mic de apariție a calculilor biliari la persoanele care mănâncă mari cantități de pește. Uleiul de pește, care încurajează vezica biliară să se descarce complet, se poate dovedi deosebit de utilă dacă aveți niveluri ridicate ale trigliceridelor, care au fost asociate cu dezvoltarea gallstone, potrivit Universității din Maryland Medical Center.

Cercetare

Într-un studiu olandez, publicat în "Jurnalul Internațional de Chimie Clinică" în noiembrie 2010, cercetătorii au analizat funcția vezicii biliare la persoanele cu risc de boală a vezicii biliare, datorită obezității și nivelurilor ridicate ale insulinei. Studiul a constatat că persoanele care au luat ulei de pește - fie ca supliment, fie că mănâncă pește - au prezentat o mai bună funcționare a vezicii biliare decât cei care nu au făcut acest lucru, scăzând riscul de a avea probleme cu vezica biliară.

consideraţii

Nu este clar dacă trebuie să consumați pește pentru a obține beneficiile protecției vezicii biliare a uleiului de pește sau dacă puteți să suplimentezi un supliment de ulei de pește și să obțineți în continuare aceleași beneficii. Cu toate acestea, ați putea dori să adăugați pește în alimentația dvs. pentru un alt motiv: Există dovezi tot mai mari că suplimentele de ulei de pește nu oferă aceleași beneficii pentru protecția inimii ca și peștele. Potrivit Harvard Medical School, veți obține doar beneficii sănătoase pentru sănătatea inimii din pește dacă îl mâncați.