Poate un deficit de vitamina B-12 provoca vertij?
Vitamina B-12 este un factor vital în capacitatea corpului dumneavoastră de a sintetiza ADN, de a produce celule roșii și de a menține un sistem nervos sănătos. Dacă consumați în mod regulat carne, ouă, produse lactate, pește sau păsări de curte, probabil consumați destulă vitamină B-12. O excepție de la această situație ar fi dacă aveți orice afecțiune care afectează capacitatea dumneavoastră de a extrage nutrienți din alimentele pe care le consumați.
Molecule ADN. (Imagine: ktsimage / iStock / Getty Images)B12 Absorbție
Acidul clorhidric, produs de stomac, ajută la ruperea alimentelor, astfel încât să puteți asimila substanțele nutritive pe care le conțin. Condițiile medicale care interferează cu producerea de acid clorhidric pot preveni funcționarea corectă a sistemului digestiv. Acidul clorhidric este necesar pentru separarea B-12 de proteine și pentru a permite digerarea acesteia. În plus, o enzimă specifică numită factor intrinsec este crucială în absorbția dietei B-12 prin pereții intestinali, potrivit Oficiului Suplimentelor Dietetice.
B-12 Deficiență
Veganii stricți sunt expuși riscului de deficiență B-12, deoarece acest nutrient se găsește numai în cantități suficiente în produsele alimentare pe bază de animale. Gastabsorbția gastrică este, de obicei, un factor în deficiența B-12, de asemenea. Anemia pernicioasă este o afecțiune legată de deficiența B-12; persoanele cu această tulburare nu pot furniza suficiente cantități de factor intrinsec. Celiachie, boala Crohn și alcoolismul cronic sunt alte afecțiuni adesea asociate cu deficiența B-12.
amețeală
Vertijul este senzația de disconfort pe care tu, sau spațiul din jurul tău, îl rotești. Este, de asemenea, numit amețeli. După cum afirmă Biblioteca medicală online Merck Manual, deficiența B-12 poate duce la anemie - lipsa de celule roșii din sânge, adesea asociată cu un sentiment de lumină sau vertij. Dacă întâmpinați atacuri frecvente de vertij, medicul dumneavoastră poate efectua teste diagnostice pentru a determina dacă deficitul de B-12 este cauza.
Tratamentul deficienței B12
Dacă ați fost diagnosticat cu o deficiență de B-12, tratamentul va depinde de cauză. O afecțiune cum ar fi anemia pernicioasă va necesita suplimentarea B-12 pe toată durata vieții. Suplimentele B-12 nu sunt atașate la proteine, astfel că nu necesită un factor intrinsec - pe care cei cu anemie pernicioasă lipsesc - să fie metabolizați. Manualul Merck afirmă că injecțiile B-12 sunt administrate de obicei zilnic sau săptămânal până când nivelul B-12 devine normal. Se efectuează un curs nedefinit de injecții lunare, cu excepția situației în care condiția care a cauzat deficiența a fost corectată.
