Calorii în macaroane franceze

Macaroanele franceze - numite și macaroane - sunt pufoase și delicate, cu umplutură dulce cremoasă sau fructată. În timp ce aceste cookie-uri sandwich pot fi destul de ușoare pentru a se topi în gură, ele pot fi grele în calorii, parțial pentru că conțin făină de migdale bogate în grăsimi în loc de făină de grâu. O umplere bogată în cremă și unt va ridica în continuare numărul de calorii. La domiciliu, reduceți la minimum cantitatea de calorii folosind un strat subțire de blocaj.

Un close-up de macaroane franceze într-o cutie cadou. (Imagine: Eurngkwan / iStock / Getty Images)

Calorii Count

Numărul de calorii din macaroon depinde de mărimea și rețeta și, de exemplu, ce fel de umplutură conține. Conform aplicației MyPlate tracker, un macaron de ciocolată are o medie de 45 de calorii. Magazinele cumpărate de la magazin, cum ar fi Tipiak și Patiseria Looka, tind să fie mai ușoare decât versiunile de panificație, ale căror ingrediente pot varia. Pentru un singur cookie cumpărat de magazin, grăsimea totală este de 2 grame, iar carbohidrații sunt de 6 grame.

Mai multe despre MyPlate

Aplicația gratuită LIVESTRONG MyPlate calorie tracker pentru iPhone și Android a ajutat milioane de oameni să piardă în greutate modul sănătos - prin obținerea de sprijin de la o comunitate activă, pe măsură ce își urmăresc mâncarea și exercițiile fizice. În mod consistent, o aplicație de top, MyPlate oferă cea mai recentă tehnologie într-un instrument ușor de folosit, care include milioane de alimente și rețete, antrenamente în 5 minute și o comunitate robustă de asistență.