Calorii din Cappuccino

Cappuccino este o cafea combinată cu lapte aburit. Cafeaua neagra contine putine calorii, deci caloriile dintr-un cappuccino provin in principal din lapte si variaza in functie de continutul de grasime si tipul de lapte folosit.

Un client deține un cappuccino la o cafenea. (Imagine: Kanawa_Studio / iStock / Getty Images)

Calorii într-un cappucino

Potrivit Coffee & Tea Warehouse, un cappuccino clasic combină 1 1/2 oz. de espresso cu 1 1/2 la 2 oz. de lapte spumos. Există 27 până la 36 de calorii într-un 3 1/2 la 4 oz. ceasca de cappuccino folosind lapte integral. Un cappuccino de bază combină 2 oz. espresso, 2 oz. de lapte aburit si 2 oz. de lapte spumant pentru un total de 36 de calorii intr-un 6 oz. ceașcă.

Alegerea laptelui

Alegerea laptelui afectează numărul de calorii dintr-un cappuccino. O cantitate de 12 oz. cafea cappuccino cu lapte cu conținut scăzut de grăsime are 90 de calorii sau aproximativ 7,5 calorii pe uncie. Utilizarea laptelui integral mărește calorii la 110 și înlocuirea laptelui de soia scade până la aproximativ 80 de calorii.

Adăugarea de mai multe calorii

Alți factori care afectează numărul de calorii într-o ceașcă de cappuccino includ mărimea și toate adăugările. În timp ce un 12 oz. ceașcă de cafea cappuccino rulează aproximativ 90 de calorii, un cappuccino de 16 uncii cu conținut scăzut de grăsime crește până la aproximativ 120 de calorii. Adăugarea de zahăr, de sirop sau de praf de cacao va crește, de asemenea, numărul de calorii.