Calorii în sosul Buffalo Wing

Buffalo aripi, numite, de asemenea, aripi calde, sunt un fel de mâncare populară la multe restaurante americane. Practic, fiecare restaurant are propriul sos de aripi de bivoli, și toate diferă în calorii, de la aromă la aromă.

Buffalo aripi în sos gata pentru cină. (Imagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)

calorii

Un sos de bivoli cu aromă ușoară, cu 50 de calorii, are o cantitate de 1 oz. servire. Sosul mediu al aceluiași restaurant are 40 de calorii în 1 oz, iar sosul său fierbinte are 50 de calorii în 1 oz.

Calorii din Nutrienți

Sosul de bivoliță ușoară are 5 g de grăsime pentru 45 de calorii din grăsimi, în timp ce sosurile medii și fierbinți au și 4 g de grăsime pentru 36 de calorii din grăsimi în fiecare 1 oz. servire. Toate sosurile au 2 g de carbohidrați, oferindu-le aproximativ 8 calorii din carbohidrați; ele sunt, de asemenea, toate alimentele fără grăsimi.

consideraţii

Sosul cu aripi bifazici are de obicei o cantitate extrem de mare de sodiu; în timp ce sodiul nu adaugă calorii, vă poate determina să rețineți apă pentru a vă face să vă simțiți ca și cum ați câștiga greutate. Consumul zilnic recomandat de sodiu pentru majoritatea adulților este de 2.400 mg. Sosul ușor are 1.040 mg în 1 oz, mediu are 1.160 mg și fierbinte are 1200 mg de sodiu.