Calorii într-o aripa asiatică mare

Parul asiatic este asemănător cu vărul său tradițional de pere în sensul că este tartă, ușor dulce și suculent, cu o textura fermă asemănătoare cu cea a unui măr.

Asian Pear (Imagine: LTopDesign / iStock / Getty Images)

Conținut caloric

O para mare din Asia conține aproximativ 50 de calorii. Fructele sunt de obicei consumate crude, dar pot fi folosite în rețete în care sunt sacrificate, pudrate, coapte sau preparate în alt mod. Pereții asiatici sunt de obicei serviți ca un desert și adesea împerecheați cu un complement dulce pentru a-și tăia tartinea.

Tipuri

Parul asiatic apare în soiurile japoneze și chinezești. Parul japonez este mai rotund decât omologul său chinez. Cea mai populară pere asiatică livrată în Statele Unite este jupuită din greu, galben și neted. Potrivit The Washington Post, în Statele Unite se dezvoltă noi soiuri de pere din Asia.

Informații importante

Pereții din Asia au conținut ridicat de fibre și zahăr și au un conținut scăzut de grăsimi și calorii. Conținutul de fibre este, în general, de 4 g per pere. Pereții asiatici pot fi păstrați timp de o săptămână fără refrigerare și până la câteva luni dacă sunt păstrați la rece.