Bob Harper primește atacul post-inima alimentelor înfricoșate

Bob Harper se recuperează de la un atac de cord recent care i-ar fi putut pune capăt vieții. Dar, în loc să se bucure de o cale liniștită înapoi la sănătate, el trebuie să se apere împotriva șarlatanilor cu dietă online.

Bob Harper se ridică la ură. (Imagine: Frazer Harrison / Getty Images Entertainment / Getty Images)

Harper a folosit Instagram pentru a-și păstra ascultătorii informații despre progresul său, precum și despre alimentele pe care le consumă, pe baza recomandărilor medicului său. Vineri, antrenorul "Cel mai mare pierdute" a savurat un prânz organizat de un bun prieten și director general al hotelului The Mercer din New York, Gilles Stellardo, cu cereale mixte, legume și pește.

"Am avut un prânz atât de special astăzi", a scris Harper vineri. "Am văzut prietenul meu @ gillesnyc care conduce casa mea departe de acasă @ mercerhotelnyc Gilles luat bucătarul-șef pentru a face un prânz sănătoase pentru sănătate și a fost DELICIOUS! Sunt norocos să am niște prieteni buni.

Am avut un prânz atât de special astăzi. Am văzut prietenul meu @ gillesnyc care îmi conduce casa departe de casa @mercerhotelnyc Gilles a primit bucătarul-șef pentru a face un prânz sănătoase pentru sănătate și a fost DELICIOUS! Sunt norocos să am prieteni atât de buni. ❤🖤🖤❤

Un post partajat de Bob Harper (@trainerbob) pe 30 martie 2017 la 4:38 PDT

Postul a stârnit revolta de la mulți dintre urmașii săi vegani, deoarece Harper a urmat o dietă cea mai vegană pe parcursul recuperării sale. Nu numai că a manifestat o furie expresă asupra prânzului său pescataric, dar comentatorii au mers atât de departe încât să spună că ar avea un alt atac de cord dacă ar fi mâncat pește.

El a adresat mulți dintre cei care urăsc direct într-un post separat sâmbătă, explicând că el caută numai sfatul medicilor săi și că, deși nu îi va bloca pe cei cu o opinie diferită, speră că oamenii vor respecta deciziile sale.

"Pranzul de astăzi, am început cu o supă de mazare împărțită și am mers cu burgerul de legume cu sparanghel. Într-o notă laterală, tuturor veganilor care mă urmăresc și spune-mi că voi avea un alt atac de cord dacă voi continua să mănânc pește, VĂ RUGĂM să nu vă postați aceste comentarii îngrozitoare. Ele sunt pur și simplu urâte și prost. Voi continua să fac ceea ce medicii mei simt că este potrivit pentru mine în situația mea, așa că vă rog pur și simplu să mă desființați. În cuvintele unuia dintre cei mai buni prieteni ai mei, tu o faci și o să mă fac.

Pranzul de astăzi, am început cu o supă de mazare împărțită și am mers cu burgerul de legume cu sparanghel. Într-o notă laterală, tuturor veganilor care mă urmăresc și spune-mi că voi avea un alt atac de cord dacă voi continua să mănânc pește, VĂ RUGĂM să nu vă postați aceste comentarii îngrozitoare. Ele sunt pur și simplu urâte și prost. Voi continua să fac ceea ce medicii mei simt că este potrivit pentru mine în situația mea, așa că vă rog pur și simplu să mă abandonezi. În cuvintele unuia dintre cei mai buni prieteni ai mei, tu și tu o să mă faci. #heartattacksurvivor #noroomforhaters

Un post deținut de Bob Harper (@trainerbob) pe 31 martie 2017 la 12:14 PDT

Nu numai că "înseamnă" să spui că va muri de un atac de cord prin consumul de pește, este, de asemenea, fals.

"Peștele este o sursă bună de proteine ​​slabe, iar unele sunt și o sursă de grăsimi sănătoase pentru inimă", a declarat Sarah Roger, dietetician înregistrat la HelloFresh, pentru LIVESTRONG.COM. "Când peștele este preparat printr-o metodă care nu adaugă grăsimi saturate, cum ar fi coacerea, coacerea sau panirea cu un anumit ulei de măsline (nu unt), aveți o sursă excelentă de proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi saturate". a remarcat că grăsimea saturată se găsește în alimentele grele cum ar fi untul și carnea roșie și este legată de boli de inimă.

"Peștele, preparat cu ulei de măsline, nu are același conținut ridicat de grăsimi saturate. De asemenea, peștii grași, cum ar fi somonul, sunt surse de acizi grași omega-3 sănătoși în inimă, care au demonstrat scăderea LDL, colesterolul rău legat de bolile de inimă și creșterea HDL, colesterolul bun ", a continuat Roger.

"Peștele este, de asemenea, o parte din dieta mediteraneană sănătoasă pentru inimă pe care mulți medici o recomandă. În timp ce alimentele vegane evită toate sursele de grăsimi saturate, peștele poate fi cu siguranță o parte a unei diete sănătoase pentru inimă ".

Cu toții ar fi mai bine să luăm sfaturile dietetice de la experți precum Harper, doctorii și Roger, mai degrabă decât comentatorii social-media.

Tu ce crezi?

Crezi că e greșit faptul că fanii îl lovesc pe Harper pentru că nu sunt de acord cu alegerile sale alimentare? Ar trebui să renunțe la partajarea fotografiilor pentru mesele sale pentru a evita aceste tipuri de comentarii? Anunțați-ne în comentarii!