Sfeclă roșie Efecte secundare
Sucul de sfeclă de zahăr este luat în multe scopuri, de la folosirea afrodiziacului la stimularea capacității de efort pentru susținerea sănătății hepatice și a ochilor. Suplimentul este bogat în vitamina C, magneziu, mangan, potasiu, bioflavonoide și beta-caroten. Un extract concentrat de sfeclă, denumit betaine, este utilizat pentru a maximiza detoxifierea ficatului, pentru a stimula producția naturală de hormoni din organism, care promovează sentimentele de bunăstare și relaxare și pentru a elimina excesul de homocisteină în urină și sânge. Homocisteina este legată de un risc mai mare pentru boli de inimă. Ambele forme de sfeclă roșie pot avea efecte secundare.
Sfeclă proaspătă pe o masă. (Imagine: Teleginatania / iStock / Getty Images)Condiții de fier și cupru
Consumul excesiv de sfecla de zahar ar trebui evitat de persoanele cu hemocromatoza sau boala Wilson din cauza potentialului de acumulare de cupru si fier, recomanda Drugs.com. Hemocromatoza este o formă de boală de suprasarcină cu fier, în timp ce boala Wilson este o tulburare care împiedică organismul unei persoane să se scape de excesul de cupru, în conformitate cu Biroul Național de Informații privind bolile digestive.
Beeturia
Între 12 și 14% din populație prezintă urină roșie și colorarea sângelui după consumarea sfeclei de zahăr, potrivit British Medical Journal. Cunoscută sub numele de beeturie, această colorare nu are nici o consecință aparentă, potrivit Drugs.com.
interacţiuni
Betaina are cel mai adesea efecte secundare ușoare care includ greață, stomac deranjat și diaree, potrivit UMMC. Cu toate acestea, persoanele care suferă de afecțiuni renale ar trebui să evite betaină, deoarece pot crește nivelul total al colesterolului atunci când sunt administrați împreună cu acidul folic și vitamina B6. Oamenii de obicei sunt sfătuiți să ia betaina împreună cu aceste vitamine, precum și vitamina B12. Persoanele obeze sau supraponderale trebuie, de asemenea, să se consulte cu un medic înainte de a lua betaină, deoarece pot crește nivelul de colesterol. Persoanele care suferă de afecțiuni renale trebuie să discute despre administrarea betainei cu un medic specialist, recomandă UMMC.
graviditate
Femeile gravide ar trebui să abordeze betaina cu atenție, deoarece are un rating "C" pentru utilizare în timpul sarcinii, potrivit Clinicii Mayo. Această evaluare înseamnă că studiile la animale au arătat un efect nefavorabil sau că nu există studii adecvate la femeile gravide. Informațiile privind siguranța privind utilizarea frecventă a sfeclă roșie de către asistenți medicali sau femeile gravide lipsesc, sfătuiește Drugs.com.
