Sfecla si stomac crampe

Cramele de la sfecla nu sunt comune si pot fi legate de o afectiune digestivă. Deși crampele de stomac nu sunt întotdeauna un semn al unei afecțiuni mai grave, discutați cu medicul dumneavoastră pentru o evaluare pentru a determina cauza. Crampele de stomac pot fi rezultatul unui consum crescut de fibre, dureri de gaz, intoleranță alimentară sau o alergie alimentară. Evitați să mănânceți sfecla până când medicul vă poate vedea.

Fiber crescut

Dacă ați consumat o mulțime de sfecla într-o singură ședință, puteți dezvolta crampe stomacului de la creșterea bruscă a fibrelor. Potrivit Bibliotecii Naționale Agricole, 1 ceașcă de sfecla conține 3,8 g de fibre dietetice. Fibrele dietetice sunt carbohidrații din alimentele pe bază de plante care nu se digeră de organism și ajută la menținerea regularității intestinului. Manancarea prea multor fibre prea repede, mai ales daca corpul tau nu este obisnuit cu o dieta bogata in fibre, te poate face crampe stomacale, dureri abdominale, gaze, diaree si balonare, potrivit enciclopediei medicale online Medline Plus. Dacă continuați să mâncați o dietă bogată în fibre, aceste efecte secundare se vor diminua în câteva zile.

Dureri de gaz

Durerile de gaz sunt frecvent confundate cu crampele stomacale, deoarece acestea apar în abdomen și provoacă dureri ascuțite, jabbing care vin și se duc, la fel ca crampe. Se poate forma gaz de la consumul de sfecla din cauza continutului de fibre, de la mancarea prea rapida sau supraalimentarea. Durerile de gaz sunt rezultatul gazului capturat care se formează în timpul digestiei. Cele mai multe dureri de gaz sunt atenuate de rahatul, trecerea gazelor sau cu o mișcare intestinală. Dacă dezvoltați dureri de gaz pe bază consistentă, discutați cu medicul dumneavoastră deoarece poate fi un semn al unei afecțiuni mai grave.

Intoleranță la mâncare

Dacă cramperea este severă sau apare de fiecare dată când mâncați sfecla, este posibil să aveți o intoleranță alimentară. Intoleranța alimentară este o condiție comună care poate apărea cu orice alimente. Intoleranțele alimentare sunt incapacitatea sistemului digestiv de a descompune zaharurile, carbohidrații sau proteinele din sfecla. Porțiunea rămasă, nedigerată a sfeclei intră în colon și interacționează cu bacteriile, provocând balonare, crampe și dureri abdominale, conform Colegiului American de Gastroenterologie.

Alergia din sfeclă

Dacă aveți o alergie la sfecla, veți dezvolta crampe stomacale și alte simptome la scurt timp după consumul de legume. O alergie la sfeclă este diferită de intoleranța la sfecla, deoarece o alergie este rezultatul unei reacții a sistemului imunitar, în timp ce intoleranța este un defect digestiv. O alergie la sfeclă va provoca alte simptome, cum ar fi congestia nazală, urticarie, erupții cutanate, umflarea feței, scurtarea respirației și respirația șuierătoare.