Efecte secundare negative ale suplimentelor de melatonină
Suplimentele cu melatonină sunt frecvent utilizate ca ajutor pentru somn pentru insomnie, tulburări de somn cu schimbare de muncă și întârziere cu jet. Suplimentele sunt disponibile la cele mai multe farmacii și farmacii și sunt de obicei considerate sigure pentru utilizarea pe termen scurt; cu toate acestea, pacienții trebuie să ia act de posibilele efecte secundare negative. Dacă luați orice alte suplimente, medicamente sau aveți o afecțiune medicală, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza melatonina.
Somnolenţă
Potrivit Clinicii Mayo, suplimentele de melatonină pot provoca somnolență în timpul zilei. Acest efect secundar poate fi corectat prin administrarea unei doze mai mici, dar trebuie să utilizați o atenție deosebită când conduceți sau operează utilaje grele.
Modificări în starea de repaus
Unii pacienți simt coșmaruri, vise vii și somnambuli în timp ce iau suplimente de melatonină. Simptomele legate de somn în mod obișnuit încetează după întreruperea tratamentului cu melatonină. Utilizarea excesivă sau incorectă a suplimentelor de melatonină poate perturba ritmul circadian, generând astfel cicluri neregulate de somn-trezire. Nivelurile melatoninei sunt mai mari în sânge înainte de culcare; o cameră întunecată sau lumină suprimată cauzează eliberarea de substanțe chimice melatonină din creier. Deoarece creierul eliberează substanțele chimice melatonină automat odată ce intri în întuneric, poate fi foarte ușor să utilizați în mod incorect suplimente de melatonină.
Modificări hormonale
Se știe că melatonina provoacă modificări ale nivelului hormonilor, cum ar fi hormonii luteinizanți, nivelurile de progesteron și alți hormoni controlați de glanda pituitară. Femeile care sunt însărcinate, care alăptează sau încearcă să rămână gravide trebuie să evite suplimentele de melatonină. Utilizarea excesivă de melatonină în timpul sarcinii poate duce la tulburări de dezvoltare la copil, iar nivelurile ridicate de melatonină pot avea un efect contraceptiv asupra celor care speră să conceapă. Barbatii care folosesc suplimentul pot observa o scadere a numarului de spermatozoizi, o scadere a mobilitatii spermei si o crestere a dimensiunilor sanilor. Atât bărbații, cât și femeile pot avea o scădere a mișcării sexuale.
Modificări ale dispoziției
Potrivit MedlinePlus, melatonina poate provoca schimbări de dispoziție, cum ar fi tristețea sau senzația de giddiness și agravarea simptomelor existente ale depresiei. Aceste reacții adverse sunt frecvent asociate cu supradozarea pe suplimente de melatonină. Au fost raportate în unele cazuri delirări, paranoia și halucinații. Dacă aveți un istoric de tulburări psihotice sau depresie, trebuie să vă consultați medicul înainte de a lua suplimente de melatonină.
Colesterolul și tensiunea arterială
Suplimentele cu melatonină pot crește colesterolul și pot scădea tensiunea arterială. Pacienții cu diabet zaharat de tip 1 au raportat niveluri ridicate ale zahărului din sânge în timp ce iau melatonină. Chiar și dozele mici de melatonină pot reduce toleranța la glucoză și sensibilitatea la insulină. Aritmia este adesea asociată cu utilizarea regulată a suplimentelor de melatonină.
Interacțiunile medicamentoase
Melatonina poate interacționa negativ cu diferite medicamente obișnuite, inclusiv medicamente antipsihotice și antidepresive, medicamente steroidice, pilule contraceptive, medicamente antiinflamatoare, subțierea sângelui și medicamente pentru tensiunea arterială. Pacienții din oricare dintre aceste medicamente trebuie să se consulte cu medicul înainte de a lua suplimentul. Melatonina poate, de asemenea, interacționa cu tutunul, cafeina, alcoolul și alte substanțe utilizate în mod obișnuit.
Dezorientarea și confiscările
Potrivit MedlinePlus, administrarea suplimentelor de melatonină poate determina dezorientarea și crește riscul convulsiilor. Aceste reacții adverse sunt adesea raportate cu supradozaj pe suplimentele de melatonină, astfel că acestea nu sunt efecte secundare frecvente, dar ar putea fi foarte probabil să se întâmple dacă sunt utilizate incorect. Consumatorii care au o tulburare convulsivă cunoscută ar trebui să utilizeze numai suplimente de melatonină sub supravegherea strictă a unui medic.
Risc crescut de tulburări autoimune
Suplimentele cu melatonină au fost, de asemenea, legate de un risc crescut de tulburări autoimune, cum ar fi hepatita autoimună și chiar de declanșarea simptomelor bolii Crohn. Potrivit MedlinePlus, utilizatorii au raportat crampe stomacale, greață și vărsături.
