Există anumite alimente care trebuie evitate cu herpes genital?

Herpesul genital este o afecțiune comună, cu 20 de milioane de cazuri noi diagnosticate în fiecare an, în conformitate cu Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Este o infecție cu transmitere sexuală extrem de contagioasă cauzată de virusul herpes simplex sau HSV. Virusul Herpes simplex de tip 2 afectează regiunea genitală, iar tipul 1 se manifestă ca travaliu rece în jurul gurii. După infecție, virusul se retrage în sistemul nervos, unde se află latente între episoade, potrivit Clinicii Cleveland. Focarele sunt adesea declanșate de un fel de stresor, inclusiv boală, presiune emoțională sau menstruație. Dieta poate avea, de asemenea, un efect asupra gravității și frecvenței focarelor. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră pentru a determina terapia corectă pentru dumneavoastră.

ciocolata este una dintre cele mai agravante alimente pentru a mânca în timpul unui focar (Imagine: GoldStock / iStock / Getty Images)

Lysină vs. arginină

migdale este o alta alimente bogate in arginina (Imagine: michalz86 / iStock / Getty Images)

Pentru a minimiza focarele de herpes, reduceți incidența replicării virale. Virusul herpes simplex necesită metabolizarea și multiplicarea argininei aminoacide. Potrivit lui Murray & Pizzorno, "un manual de medicină naturală", un alt aminoacid, lizina, inhibă acțiunea argininei. Menținerea unor raporturi corecte între acești aminoacizi poate fi un aspect important al gestionării acestei stări. Majoritatea alimentelor conțin o cantitate atât de lizină, cât și de arginină. Maximizarea consumului de lizină în timp ce arginina este redusă este scopul tratamentului dietetic al herpesului.

Alimente pentru a evita

cel mai bine este să evitați alimente bogate în cafeină ca și cafea (Imagine: MeePoohyaphoto / iStock / Getty Images)

Potrivit dr. Russell Marz, unele alimente au o cantitate mai mare de arginină și ar trebui evitate în orice moment. Cele mai agravante alimente sunt ciocolata, arahidele si untul de arahide, migdalele si untul de migdale, precum si cafeina. Toate nucile și semințele trebuie evitate, precum și nuca de cocos. Alte alimente ar trebui să fie reduse la minimum zilnic și eliminate în timpul focarelor. Acestea includ grâu, porumb, ovaz, orez și carob.

Alimente pentru a accentua

produsele lactate cum ar fi iaurtul pot fi benefice (Imagine: hanhanpeggy / iStock / Getty Images)

Alimentele care conțin cea mai mare lizină în raport cu arginina trebuie consumate în mod regulat. Acestea includ legume, legume, ouă, drojdie de bere, fructe de mare prinse în sălbăticie și carne organică sau de rasă liberă, în special curcan și pui. Produsele lactate, cum ar fi iaurtul, brânza și untul, pot fi, de asemenea, foarte benefice la persoanele care nu au intoleranță sau alergie la acestea. Aceste alimente pot fi consumate în cantități deosebit de mari în timpul focarelor. Consultați secțiunea Resurse pentru o listă mai extinsă de alimente împreună cu rapoartele lor de lizină-arginină.

Îmbunătățirea funcției imunitare

limita aportul de alimente procesate cu zahăr și cele făcute cu făină albă (Imagine: Marie Fields / iStock / Getty Images)

Minimizarea consumului de zahăr, făină albă și alimente prelucrate îmbunătățește starea generală a imunității, contribuind, de asemenea, la reducerea incidenței focarelor. Herpesul genital nu trebuie să vă dicteze viața. Vorbiți cu un medic naturopathic pentru a discuta ce opțiuni ar putea fi cele mai potrivite pentru dvs..