Oțet de cidru de mere și miere pentru tuse

Când aveți o tuse, nu trebuie să ajungeți la un supresor tuse excesiv. Oțetul de cidru de mere și mierea - împreună și separat - pot fi la fel de eficiente ca remedii împotriva tusei, fără a vă oferi sentimentul de noroi de dextrometorfan, un ingredient comun în siropul de tuse. Discutați cu medicul înainte de a încerca orice remedii pentru tuse. O tuse poate fi un semn de ceva mai grav decât o răceală. Copiii mici, între timp, nu ar trebui să aibă miere.

Oțet de mere-cidru și sirop de trestie de miere

Un oțet de cidru de mere și un sirop de trestie de miere pot să limiteze congestia și să-ți reducă tusea în mod natural, spune psihologul Penny C. Royal, autorul cărții "Tale al tău". Se amestecă 1/4 de linguriță. ghimbir subțire, 1/4 linguriță. piper de cayenne, 1 lingura. miere, 2 linguri. apă și 1 lingura. oțet de mere. Se amestecă bine ingredientele și se ia o lingurita. la fiecare cateva ore pentru a suprima tusea.

Ceară de oțet de mere-cidru

Oțetul de cidru de mere este o remedie populară în timp. Îmbătrânirea pernei cu oțet de cidru de mere înainte de culcare poate ajuta la reducerea tusei pe timpul nopții, dr. Earl Mindell scrie în cartea sa, "Oțelul uleios de cidru de mere de la Dr. Earl Mindell". Mirosul oțetului de cidru de mere poate calma și calma gâtul, ceea ce vă face mai puțin probabil să tuseți pe tot parcursul nopții.

Linguriță de miere

Luând 2 lingurițe. de miere poate fi la fel de eficace ca si dextrometorfanul, ingredientul activ in multe peste-the-counter siropuri de tuse, in conformitate cu Dr. James M. Steckelberg de la Clinica Mayo. Mierea acopere gâtul, liniștirea îmbrăcămintei și iritației. În plus, mierea poate ajuta la reducerea congestiei. Deși este rară, mierea prezintă un risc de botulism infantil, deci nu dați miere copiilor sub vârsta de 1.

Miere și apă fierbinte

Dacă nu sunteți dornici să beți miere direct din sticlă, amestecați 2 lingurițe. de miere într-o cană de apă fierbinte. Strângeți o pată de lămâie în ceașcă și amestecați până când ingredientele sunt combinate. Sorbiți încet pentru a calma gâtul și pentru a vă atenua tusea. Mierea va calma tusea ta, in timp ce sucul de lamaie va taia mucoasa din spatele gatului. Beți la fiecare câteva ore, după cum este necesar.