Care sunt avantajele utilizării unei camere pentru aburi?

Convingerea că acneea poate fi tratată într-o saună sau într-o cameră de aburi este omniprezentă și, din păcate, neadevărată. Deși relaxant și sănătos în alte moduri, aburul nu ajută la tratamentul acneei și poate de fapt face probleme de acnee mai rău. Există modalități de tratare a acneei și starea în afara saunei este una dintre ele.

Trei femei tinere într-o cameră de aburi împart un râs. (Imagine: Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Îndepărtează-o

Aburul într-o saună vă deschide porii și vă face să transpirați. Din acest motiv, mulți oameni cred că camerele cu aburi și saunele tratează acneea. Teoria este că porii deschisi eliberează mai ușor orice murdărie și ulei pe care îi dețin, permițându-i transpirației să le curățească cu ușurință spălând murdăria. Din păcate, nu există dovezi științifice care să susțină această credință și, potrivit Academiei Americane de Dermatologie, transpirația poate face problemele de acnee mai rău.

Înapoi la realitate

Pentru a trata efectiv acneea, spălați-vă fața de două ori pe zi cu un produs de curățare ușoară. Spălați după exerciții și transpirații. Evitați tonerul, astringenții și alte substanțe chimice dure, precum și cele care conțin alcool. Spălați ușor pielea mai degrabă decât spălați și clătiți cu apă caldă. Spălați-vă părul zilnic și evitați să vă atingeți fața sau să luați petele pe care le aveți. Consultați un dermatolog dacă acneea persistă sau se înrăutățește.