Cea mai bună cale de a crește rapid părul gros
Persoana medie creste parul cu o viteza de 1/2 inch pe luna si are 100.000 fire de par pe cap. Cea mai bună modalitate de a crește părul lung și gros este să vă măriți circulația sângelui, ceea ce vă va stimula foliculii de păr și va ajuta părul să crească la cea mai rapidă viteză posibilă pentru dumneavoastră. Masajele scalpului, exercițiile de inversiune și perierea parului vă vor crește viteza de creștere. Cu cat cresti mai mult parul, cu atat apare mai mult aspectul.
O femeie îndoită înainte și zâmbind prin picioarele ei afară. (Imagine: NeAa MivA! Ek / iStock / Getty Images)Pasul 1
Utilizați o masă de inversiune sau cizme gravitaționale. Agățând cu susul în jos crește fluxul de sânge la nivelul scalpului pentru a stimula creșterea părului. Gravitatea va trage sângele în jos.
Pasul 2
Așezați-vă de-a lungul patului sau canapelei de mai multe ori pe zi, conform recomandării medicului naturopathic licențiat Dr. Nicole Sundene, pentru a crește circulația.
Pasul 3
Yoga prezintă ca un câine care se îndreaptă în jos, o îndoită înainte, un cap, un mâner și un păun pentru a pune corpul într-o poziție inversată sau parțial inversată. Yoga Sun Salutations include aceste poziții, astfel încât majoritatea cursurilor și DVD-urilor vor funcționa, sau le puteți învăța de la un instructor și le puteți face acasă. Folosirea înainte este cea mai ușoară dintre aceste poziții de făcut. Începeți prin a vă ridica drept cu picioarele și picioarele împreună. Luați-vă brațele peste cap și îndoiți-vă înainte la talie când ajungeți la degetele de la picioare. Inspirați și ieșiți prin nas și relaxați-vă gâtul, permițând sângelui să curgă în cap.
Pasul 4
Periați-vă părul de pe gât în fiecare dimineață. Întoarce-ți capul peste. Periați-vă părul de 50 de ori, o dată cu o perie și odată cu mâna, alternând peria și mâna pentru a netezi static, așa cum recomandă Dr. George Michael, un guru cu păr lung, într-un articol numit "O vizită cu Dr. George Michael.“
Pasul 5
Spălați-vă părul în fiecare zi și dați-vă un masaj de scalp cu vârful degetelor, recomandă dr. Sundene. Utilizați un șampon și un balsam de îngroșare a părului, precum șamponul și balsamul Pantene Pro-V Full & Thick. Revista Goodhousekeeping a apreciat Pantene Pro-V drept cel mai bun șampon de îngroșare a părului și balsam din cele 12 produse pe care le-a testat. Acestea sunt ieftine la doar 4 dolari pe sticlă, începând cu anul 2009. Nexxus Șampon și Sublime Volume Luscious Bodifying Conditioner, la aproximativ $ 14 și $ 15 fiecare, a ajuns pe locul al doilea în test, dar se spune că este cel mai îngroșător.
Lucruri de care ai nevoie
Perie de păr
Înghețarea șamponului
Îngrășăminte de înmuiere
Bacsis
Dr. Michael spune că tăieturile pentru păr nu sunt bune pentru creșterea părului. Îți sugerează să ai părul tăiat ca o jumătate de cerc la capăt pentru creșterea părului.
