Efectele negative ale camerelor cu aburi

Camerele cu aburi au fost folosite de sute de ani pentru a îmbunătăți circulația sângelui, pentru a evacua sinusurile, pentru întinerirea pielii și pentru a ușura tensiunea articulară și musculară. Acestea sunt beneficii clare, dar încăperile de aburi au și dezavantajele lor. O mică prudență și gândire înainte vă pot ajuta să evitați efectele negative ale camerelor de aburi.

(Imagine: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Infecţie

Bacteriile și ciupercile preferă medii umede și calde, cu puțină lumină. Acest lucru face că camerele de aburi reprezintă baza perfectă pentru răspândirea infecțiilor. Una dintre cele mai frecvente este piciorul sportivului sau tinea pedis, care poate apărea atunci când picioarele goale sunt expuse podelei unei camere de aburi. Piciorul sportivului provoacă stinging, mâncărime și arsuri între degetele de la picioare și alte zone de pe picior. O altă infecție fungică comună este mâncărimea, sau tinea cruris, care afectează coapsa superioară, genitală și fese. Dacă cineva care a avut mâncărimi jock a fost așezat pe o bancă într-o cameră de aburi, crește probabilitatea ca următoarea persoană care stă acolo să se poată infecta, de asemenea. Purtați întotdeauna pantofi într-o cameră de aburi și, dacă stați pe o bancă, plasați un prosop curat sub tine.

Deshidratare

Temperaturile camerei cu aburi variază de la 110 la 116 grade F, cu 100% umiditate. Există multe transpirații, iar deshidratarea poate apărea dacă nu sunteți atenți. Cel mai bun mod de a evita acest lucru este să beți multă apă înainte și după camera de aburi și să nu rămâneți în camera de aburi mai mult de 15 până la 20 de minute la un moment dat.

Conditii speciale

Cei cu afecțiuni respiratorii, palpitații ale inimii, tensiune arterială ridicată sau scăzută, diabet și vârstnici ar trebui să consulte un medic înainte de a intra într-o cameră de aburi. Femeile însărcinate ar trebui să le evite cu totul. Camerele cu aburi au un efect negativ asupra tensiunii arteriale, care inhibă fluxul de oxigen către făt și poate cauza defecte congenitale. Infertilitatea la bărbați poate rezulta, de asemenea, din timpul petrecut în camerele cu aburi. Potrivit Școlii Medicale de la Harvard, temperaturile înalte pot face ca sperma să fie inactivă și să perturbe dezvoltarea.