Cum se utilizează un masaj din lemn pe celulita

Celulita apare ca o piele îndoită pe coapse, șolduri și fese și tinde să bântuie mai mult femeile decât bărbații. Potrivit PhillyTrib.com, celulita este grăsime împingând printr-o rețea de fire fibroase. Pe masura ce se acumuleaza grasimile, se impinge in sus spre suprafata pielii. Țesutul conjunctiv care formează această rețea de sprijin între piele și mușchi se trage în jos spre oase, provocând mici umflături de grăsime care apar pe suprafața corpului. Celulita este dificil de scapat si multe produse, cum ar fi masajele din lemn, promite sa netezeasca suprafata neuniforma. Știința nu a dovedit că aceste elemente sunt eficiente împotriva celulitei. Cu toate acestea, masajul viguros cu un impletitor de role este un tratament care poate îmbunătăți aspectul celulitei pe termen scurt.

Pasul 1

Încingeți-vă mușchii prin exerciții fizice. Celulita se formează ca rezultat al grăsimii corporale. Exercițiul nu numai că va ajuta la menținerea grăsimii, ci va favoriza circulația pentru a încălzi mușchii. Producătorul de scule pentru masaj din lemn Hydrea London arată că un masaj de mână va ajuta, de asemenea, să reducă acumularea de acid lactic în țesutul muscular după exercițiu pentru a preveni cramperea. Cu toate acestea, ele nu oferă studii clinice care să dovedească această afirmație. Ca o alternativă, un duș fierbinte va stimula circulația și va slăbi mușchii.

Pasul 2

Aplicați o cremă de celulită în zonă înainte de ao masura. Utilizarea acestor creme poate ajuta la creșterea fluxului de sânge în zonă și la îmbunătățirea masajului. Urmați instrucțiunile furnizate împreună cu produsul pentru o aplicare corespunzătoare.

Pasul 3

Așezați masa în jos în zona îndoită cu rolele care vă ating pielea. Masați locul afectat cu uneltele din lemn, care se mișcă într-un model circular mare. De exemplu, masați coapsele prin plasarea rolelor pe piele și desenarea cercurilor de dimensiunea portocalie peste celulita. Apăsați destul de tare pentru a stimula, dar nu suficient de greu pentru a provoca durere. Lucrați zona atât timp cât se simte confortabil. Nu există timp stabilit pentru masaj. Odată ce o zonă se simte obosită, treceți la următorul loc afectat.

Bacsis

Plasați-vă corpul într-o poziție confortabilă, care vă permite accesul facil la site-uri cu celulita greu. De exemplu, dacă lucrați cu coapsele, stați într-un scaun confortabil pentru masaj. Dacă este posibil, trebuie să oferiți unui partener tratamentul. Ar putea fi dificil pentru tine să ajungi pe anumite zone pe cont propriu. Utilizați un masaj cu un mâner lung dacă lucrați singur. Acest lucru vă va ajuta să ajungeți în mod eficient la zonele cu probleme.

Avertizare

Vânătăile puternice pe piele pot fi un semn pe care îl masați prea viguros. Lăsați zona să se vindece și să se stingă înainte de a încerca din nou masajul.