Cum de a trata vertijul cu terapie de masaj

Vertijul este senzația de amețeală care poate fi, de asemenea, însoțită de greață, pierderea auzului și pierderea echilibrului. Vertijul, amețelile și dezechilibrul sunt considerate a fi tulburări vestibulare, care afectează urechea interioară și creierul. Asociația pentru tulburări vestibulare indică faptul că, între 2001 și 2004, 35,4% dintre adulții din SUA, cu vârsta peste 40 de ani, aveau disfuncție vestibulară.

Dacă suferiți de vertij, puteți utiliza terapia de masaj pentru atenuarea simptomelor. (Imagine: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Masajul de terapie este folosit pentru a atenua simptomele de vertij și pentru a reduce durerea de dureri de cap și rigiditate a gâtului.

Efectuarea terapiei de masaj

Pasul 1

Stând în spatele persoanei care suferă de vertij, înfășurați-vă mâinile în jurul capului cu degetele deasupra capului. Thumbs ar trebui să fie plasat pe punctul Bai Hui, situat pe partea de sus a capului. Privind la urechile pacientului, desenați o linie invizibilă, care curge de la vârfurile urechilor până la centrul capului; la jumătatea drumului este punctul Bai Hui. Apăsați ușor în jos și spre exterior.

Masajul Bai Hui pentru vertij este conceput pentru a ușura durerea de cap, amețeli, dureri oculare, tinitus și vertij.

Pasul 2

Localizați punctele Qiao Yin. Punctele Qiao Yin sunt punctele din spatele mijlocului urechilor. Plasați-vă arătătorii pe punctele Qiao Yin și masați încet în mișcări circulare.

Masajul Qiao Yin pentru tratamentul vertijului vizează curățarea capului, atenuarea durerii și a rigidității, rezolvarea durerilor de urechi și a durerilor la urechi.

Pasul 3

Puneți mâinile pe ambele părți ale capului pacientului și plasați degetul mare pe fiecare parte a mușchiului gâtului din spate de părul părului. Punctul situat în depresiune se numește punctul Feng Chi. Masați acest punct încet timp de 1 până la 3 minute.

Masajul punctului Feng Chi va atenua simptomele de vertij, amețeli și gât rigid.

Pasul 4

Luați glezna pacientului în mână și apăsați degetul mare până la punctul Tai Xi. Punctul Tai Xi este situat în depresiune la jumătatea distanței dintre marginea malleolului medial și atașamentul tendonului lui Ahile. Masați timp de 1 până la 3 minute. Repetați procesul cu cealaltă gleznă.

Masarea punctului Tai Xi pentru vertij ușurează amețeli, tinitus și dureri de cap.

Avertizare

Tratamentul cu masaj poate să nu fie o alegere bună pentru dumneavoastră dacă suferiți de inflamație acută, înroșire, umflare, dificultate de respirație marcată, febră, erupție cutanată sau vene varicoase.

Dacă aveți o tulburare de sângerare, un număr scăzut de trombocite sau dacă luați medicamente care diluează sângele, ar trebui să evitați orice masaj viguros.

Nu trebuie făcut masaj pe părțile corpului care au cheaguri de sânge, fracturi, răni deschise, infecții ale pielii, intervenții chirurgicale recente sau oase slăbite.

Dacă aveți cancer, consultați medicul oncolog înainte de a obține orice masaj care aplică o presiune profundă și intensă. Presiunea directă asupra tumorilor este descurajată de Centrul Național pentru Medicină Alternativă și Complementară.

Consultați medicul dumneavoastră înainte de a utiliza terapia de masaj dacă sunteți gravidă.