Cum să tratezi ochii umflați în dimineața
Deoarece țesuturile din jurul ochilor se slăbesc pe măsură ce îmbătrâniți, trezirea cu ochii umflați dimineața poate deveni mai frecventă. Deși ochii umflați nu sunt de obicei o preocupare medicală, ei pot fi neatractori și mulți oameni caută modalități de reducere a puffiness. Multe tratamente la domiciliu vor face truc în circumstanțe normale, dar ar trebui să consultați întotdeauna un medic dacă tumefacția ochilor este deosebit de gravă sau persistentă.
Un bărbat în vârstă își trage unul din pleoape când se uită în oglinda în baie dimineața. (Imagine: Mark Bowden / iStock / Getty Images)Pasul 1
Aplicați o compresă rece sau o cremă umedă rece și umedă la ochi timp de aproximativ 15 până la 20 de minute. Rămâneți așezat în poziție verticală pe măsură ce faceți acest lucru și folosiți presiune ușoară, sugerează MayoClinic.com.
Pasul 2
Luați medicamente pentru alergii dacă ochii dvs. umflați sunt cauzați de alergii. Incercati mai intai un medicament antihistaminic, dar daca aceasta nu functioneaza, cereti-i medicului dumneavoastra sa se dovedeasca folosirea unei medicamente pentru alergii pe baza de prescriptie medicala.
Pasul 3
Rămâi în poziție verticală. Ținerea capului în sus poate ajuta lichidul care se află sub ochii dvs. să disipeze, ceea ce poate reduce pufarea.
Pasul 4
Evitați frecarea excesivă sau atingerea zonei din jurul ochilor. Acest lucru poate contribui la umflarea și crearea de cercuri întunecate, potrivit dr. Gary Goldfaden în ediția din martie 2005 a revistei "Life Extension Magazine".
Pasul 5
Mai dormi. Dacă ați avut mai puțin de șapte până la opt ore de somn, somnul poate ajuta la reducerea umflăturii. Țineți capul ușor înălțat în timp ce dormiți, pentru a preveni pătrunderea lichidului sub ochi.
Lucruri de care ai nevoie
Medicamente pentru alergii (opțional)
Compresie rece
Bacsis
Deși nu există studii științifice care să susțină sau să respingă utilizarea castraveților sau să limiteze aportul de sare pentru a reduce umflarea ochilor, ar putea fi o încercare de a vedea dacă aceste abordări funcționează pentru dvs..
Avertizare
Dacă observați o umflare semnificativă în jurul ochilor, care nu se îmbunătățește sau dacă observați retenție de lichide în alte zone ale corpului, adresați-vă medicului dumneavoastră cât mai curând posibil. Acest lucru poate fi un semn al unei probleme medicale grave, cum ar fi rinichi sau ficat, avertizeaza site-ul Aetna InteliHealth.
