Cum de a restabili colagenul
Colagenul este responsabil pentru aspectul și elasticitatea tinereții pielii. Colagenul ajută, de asemenea, pielea să se vindece în mod corespunzător după leziuni sau boli cum ar fi acnee. Colagenul formează fibre mici, făcând o plasă de protecție a pielii pentru a păstra ridurile și linii fine la loc. Colagenul se descompune în timp ce îmbătrânim, iar producția de fibre de colagen a pielii scade, provocând pielea înghițită, ridurile și vizibilitatea afectării soarelui și a petelor hepatice. Acest lucru nu spell sfârșitul de sănătate a pielii, deoarece există modalități de a restaura colagen prin metode naturale și over-the-counter. Este doar o chestiune de găsire a metodei care funcționează cel mai bine pentru dvs. personal.
Sticlă de apă. (Imagine: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)Pasul 1
Beți opt până la zece pahare de apă pe zi. Apa este foarte benefică pentru pielea dvs., care este cel mai mare organ al corpului. Apa spală toxinele din piele și promovează formarea fibrelor de colagen.
Pasul 2
Luați zilnic un supliment de vitamina E de 10 mg. Vitamina E este esențială pentru reconstrucția colagenului prin furnizarea substanțelor nutritive necesare pentru corpul dumneavoastră pentru a produce colagen.
Pasul 3
Aplicați un hidratant îmbogățit cu retină pe piele după curățarea zilnică. Retinolul sau vitamina A este responsabil pentru formarea fibrelor de colagen. Un hidratant cu retinol care conține alfa hidroxi acizi va scăpa, de asemenea, de pielea uscată, expunând pielea mai nouă, plumper.
Pasul 4
Consumați alimente bogate în vitamina C, cum ar fi fructele citrice, verde, legumele cu frunze și alimentele lactate. Vitamina C este un antioxidant necesar pentru sănătatea pielii și producerea de colagen.
Pasul 5
Aplicați un ser de peptide pe bază de cupru de peste-counter. Peptidele de cupru stimulează celulele de colagen, determinând formarea și creșterea fibrelor de colagen în piele. Sunt disponibile și suplimente de cupru; totuși, nu trebuie să luați mai mult de 2 mg, deoarece cuprul este foarte toxic când este ingerat.
Pasul 6
Optați pentru un tratament de injecție cu umplutură. Materialele de umplutură pot bloca pielea și pot adăuga proteine suplimentare, crescând producția de colagen. Rezultatele tratamentului sunt temporare și necesită injecții lunare de întreținere.
Bacsis
Evitați cremele care pretind că conțin colagen. Colagenul nu poate fi absorbit prin piele, făcând astfel astfel de creme inutile.
