Cum sa scapi de acnee de stres
Cea mai bună modalitate de a vă scapa de acnee de stres, ca orice acnee, este de a preveni în primul rând. Odată ce acnee este prezent, este mult mai greu să se usuce și să scape de cosuri individuale și chisturi. Rețeta pentru prevenirea acneei de stres are rădăcina în evitarea stresului, dar uneori acnee apare în ciuda intențiilor bune. Tratați tratamentele cu o combinație de produse de îngrijire a pielii și produse farmaceutice prescrise.
Tânără fată care aplică crema de acnee (Imagine: markcarper / iStock / Getty Images)Pasul 1
Luați o cantitate suficientă de somn în fiecare zi. Lipsa de somn promovează o creștere a hormonului de stres cortizol, care duce în cele din urmă la acnee. Obțineți mai mult somn pentru a vă menține nivelul de stres al corpului, iar pielea dvs. va reflecta și aprecia.
Pasul 2
Eliminați zahărul din dieta dumneavoastră. Zaharurile duc la un ciclu inflamator în organism, care poate duce la erupții. Reducerea zahărului reduce stresul metabolic al organismului și vă poate ajuta să vă păstrați pielea mai clară.
Pasul 3
Evitați agravarea pielii. Dacă toate celelalte nu reușesc și vă aflați cu acnee de stres, nu alegeți la cosuri. Nu spălați peste măsură sau exfoliați agresiv. Toate aceste obiceiuri vor face o situație proastă mai gravă prin creșterea iritării pielii și a inflamației.
Pasul 4
Utilizați un hidratant delicat pentru a ajuta la protejarea și calmarea pielii și pentru a aplica produse pe bază de acnee în conformitate cu instrucțiunile producătorului. Acestea funcționează prin combinarea proprietăților antibacteriene și antiinflamatoare, ajutând în același timp la exfolierea ușoară a pielii.
Pasul 5
Vizitați dermatologul dvs., care vă poate oferi medicamente temporare sau orale temporare care pot ajuta la combaterea stresului. Tratamentele pentru acnee variază foarte mult și ar trebui să fie prescrise de medicul dumneavoastră în funcție de tipul dumneavoastră specific de piele și de acnee.
Lucruri de care ai nevoie
Îngrijire delicată
Tratament cu acnee pe supra-contra
Bacsis
Uneori stresul acnee este foarte incapatanat si poate necesita tratament oral. Aceasta poate include antibiotice, tratamente hormonale precum pilulele contraceptive sau spironolactona sau retinoidele orale cum ar fi izotretinoina (cunoscut anterior sub numele de Accutane®).
Avertizare
Atât peroxidul de benzoil, cât și acidul salicilic pot arde pielea dacă sunt suprautilizate.
Peroxidul de benzoil poate albi îmbrăcăminte, perne și prosoape.
