Cum să uscați un sinus care este congestionat cu mucus
O infecție sinusală, cunoscută și sub numele de sinuzită sau rinosinusită, poate apărea atunci când cavitățile sinusale devin inflamate sau iritate. Această inflamație poate inhiba sinusurile datorită drenajului, provocând acumularea de mucus în pasajele nazale. Congestia sinusală este incomodă și poate provoca dificultăți de respirație. În plus, ochii și zona din jurul ochilor și nasului pot fi umflate sau pot apărea dureri de cap. Deși nu există nici un tratament specific, aici sunt unele opțiuni de tratament pentru a usca un sinus și ameliorarea simptomelor conexe.
Pasul 1
Luați un decongestionant de tip over-the-counter, cum ar fi Sudafed, pentru a ajuta la deblocarea pasajelor nazale și pentru a favoriza drenajul fluidului.
Pasul 2
Utilizați un corticosteroid nazal peste noapte, cum ar fi Nasonex sau Flonase, pentru a reduce inflamația și a ajuta la curățarea pasajelor nazale.
Pasul 3
Utilizați abur pentru a promova drenajul. Trageți un prosop peste cap în timp ce inhalați aburul din apă fierbinte într-un castron. Luați în considerare adăugarea de ulei de menta sau de eucalipt în apă ca formă de aromaterapie. Luarea unui duș fierbinte poate avea rezultate similare.
Pasul 4
Puneți comprese calde pe fața dvs. pentru a slăbi mucoasele și pentru a ajuta canalele nazale să se scurgă. Puneți prosoape proaspete într-un castron mare de apă caldă. Stingeți excesul de apă și puneți prosoapele pe fața dumneavoastră. Să stea până când prosopul se răcește. Repetați dacă doriți.
Pasul 5
Executați lavaj nazal. Rinoplastia nazală este procesul de scurgere a pasajelor nazale. Fluidul trece prin pasajul nazal prin introducerea acestuia în fiecare nară. Pe măsură ce apa se scurge, ar trebui să dilueze mucoasa și să vă clătească pasajele sau să vă permită să vă eliberați pasajele prin suflarea nasului. Utilizați un produs fără prescripție medicală, cum ar fi clătirea sinusurilor sau un vas neti. Unele produse vin cu o soluție salină, dar apa caldă netedă poate fi la fel de eficientă.
Pasul 6
Bea lichide ample (cel puțin 64 oz), cum ar fi apa sau sucul natural. Consumul de lichide diluează mucoasa și promovează drenajul. Evitați cofeina sau alcoolul, deoarece acestea pot provoca deshidratare și pot determina restricționarea în continuare a pasajele nazale. Contrar credintei populare, cheia pentru uscarea sinusurilor este cresterea umiditatii pentru a promova drenajul.
Lucruri de care ai nevoie
Decongestionant decongestionant
Over-the-counter corticosteroid nazal
Prosoape curate și uscate
Uleiul aromatic, cum ar fi menta sau eucalipt (opțional)
Produs de peste-the-counter pentru lavaj nazal
Apă sau suc
Îndepărtarea durerii de la locul de muncă
Bacsis
Luați un exercițiu de reducere a durerii, cum ar fi Motrin, Tylenol sau Aleve, pentru a atenua orice durere în zona capului sau a feței.
Dormiți-vă cu capul ridicat pentru a reduce congestionarea și pentru a crește unghiul pentru a promova drenajul.
Folosirea unui spray cu soluție salină nazală poate fi utilă pentru a menține pasajele nazale umezite.
Avertizare
Dacă simptomele persistă și nu par să răspundă la tratament, spuneți imediat medicului dumneavoastră.
