Există modalități naturale de a vă face un Facelift?

Nu trebuie să cheltuiți mii de dolari pe chirurgia cosmetică pentru a obține un aspect mai proaspăt și mai proaspăt. În timp ce vârsta ar putea să-și ia amploarea, lupta împotriva luptelor împotriva ridurilor, jigilor și bărbia și a ochilor obosiți prin efectuarea unei varietăți de exerciții faciale zilnic. Amintiți-vă că fața este alcătuită din mușchi, la fel ca și alte părți ale corpului, și trebuie să fie exercitată pentru a rămâne suplă, fermă și tonifiată.

Chin Lift

Scapa de piele suplimentara in jurul barbiei si in fata gatului, care cauzeaza adesea indivizii sa arate mai in varsta decat sunt in realitate. Ridicați ușor bărbia și, folosind indicele și degetul mijlociu, apăsați ușor în gât, unde bărbia atinge gâtul. Strângeți molarii împreună, împingeți-vă limba împotriva dinților din față. Degetele ar trebui să simtă acum contracția în zona pe care doriți să o lucrați, spune Senta Maria Runge, autorul Lifting Face by Exercise. Creșteți încet presiunea limbii împotriva dinților pentru un număr de 10 și apoi mențineți contracția maximă timp de cinci până la 10 secunde. Eliminați presiunea limbii timp de încă 10 secunde pentru a reveni la poziția de pornire. Faceți acest exercițiu de patru sau cinci ori de două până la trei ori pe zi pentru rezultate maxime.

Tensiunea de eliberare a feței

Când ești tensionat, muschii tăi sunt și ei tensionați. Îndepărtați tensiunea din mușchii dvs. faciali, care poate duce la riduri prin efectuarea unui masaj liniștitor pe frunte, de câteva ori pe zi, sugerând scrierea lui Jasmin Chua pentru compania Planet Green, o companie Discovery Channel. Puneți degetele în mijlocul frunții și periați degetele spre temple. Faceți acest lucru de trei ori și apoi apăsați încet palmele mâinilor peste prizele de ochi. Permiteți vârfurilor degetelor să mănânce ușor părțile laterale ale obrajilor. Faceți asta de trei ori. Repetați întregul proces până la cinci ori pentru o tehnică eficientă de reducere a stresului.

Exercitarea exercițiilor fizice

Stați confortabil și ușor închideți buzele. Ține-ți buzele ca și cum ai să-ți săruți un sărut mare pe cineva. Extinde-ți buzele cât de departe poți, sugerează Ageless. Puteți simți acest lucru nu numai în mușchii din jurul gurii, ci și în obraz și de-a lungul liniei maxilarului dacă o faceți corect. Țineți pulverizatorul maxim timp de aproximativ 10 secunde și apoi relaxați-vă. Repetați acest exercițiu de aproximativ 10 până la 20 de ori de câteva ori pe zi pentru rezultate optime.