O sauna cu aburi pentru eczeme

Dacă suferiți de eczeme, veți încerca aproape orice pentru a ușura disconfortul acestei afecțiuni cutanate dureroase și dureroase. Camerele cu aburi și saunele prezintă un interesant subiect dacă temperatura și umiditatea extreme vor atenua simptomele sau le vor agrava. Opiniile și experiența diferă, deci este posibil să încercați o saună pentru a vedea dacă aceasta va funcționa pentru dvs. Înainte de a face, cu toate acestea, există câteva lucruri pe care ar trebui să știți despre eczeme și aburi.

Tipuri de eczeme

Marea Britanie Societatea Nationala de Eczeme lista mai multe tipuri de eczeme, care pot fi impartite in doua familii majore. Formele ereditare și genetice apar în mod natural în anumite persoane, în special la copii. Eczemele ereditare nu sunt întotdeauna prezente, dar pot fi declanșate de anumite substanțe chimice, alergii, căldură și îmbrăcăminte aspră. Aceleași declanșatoare provoacă dermatită de contact și alte forme ereditare non-ereditare. Acestea afectează de obicei persoanele cu alergii cutanate și persoanele peste 60 de ani cu piele uscată.

Eczemă și umiditate

Umiditatea este un tratament comun pentru eczeme de toate tipurile. Colegiul American de Dermatologie Osteopatic (AOCD) îl descrie, eczema este cauzată în mod special de incapacitatea pielii de a reține umezeala; aceasta provoacă inflamația care duce la mâncărime. Clinica Mayo recomandă tratarea pielii afectate cu pansamente umede, care ameliorează inflamația și înmoaie pielea. Cu toate acestea, un scop principal al pansamentelor umede este de a raci pielea, care calmeaza nervii. Apa caldă, arată AOCD, poate usca pielea mai departe.

Eczeme și căldură

Încălzirea normală generează în mod normal eczemă și trebuie utilizată cu atenție. Sweating poate agrava mâncărimea și poate crește riscul de infecție. Este necesar să păstrați o piele afectată curată, ceea ce înseamnă că se aplică apă caldă. În general, Institutul Național de Sănătate recomandă luarea de băi scurte, călduțe în loc de băi lungi și fierbinți. Saunele fierbinți pot cauza atât iritarea căldurii, cât și transpirația; prin această logică, ele nu sunt o alegere înțeleaptă.

Eczeme și saune

În ciuda dovezilor că apa caldă și saunele pot agrava eczema, unii susțin că acest tratament îmbunătățește de fapt starea pielii. De-a lungul vieții suferind de eczeme Paul Hazelden scrie că saunele finlandeze au fost singura terapie care și-a lăsat pielea curată și calmă. El susține că trecerea bruscă de la fierbinte la frig, o practică obișnuită în Finlanda, și-a liniștit nervii. Totuși, aceasta nu este o afirmație comună.

Tratamente combinate

Este foarte probabil că o saună cu aburi fierbinte vă va agrava eczema, mai degrabă decât să o îmbunătățiți. Cu toate acestea, puteți beneficia de efectele hidratante ale aburului prin aplicarea atentă a hidratantelor. Institutele Naționale de Sănătate recomandă aplicarea de jeleu, creme sau loțiuni după expunerea la umiditate; acest lucru vă ajută pielea să rețină apa. Dacă doriți să încercați o saună cu aburi, limitați expunerea dvs. la câteva minute, apoi utilizați imediat un hidratant care nu conține nici un parfum sau vopsea. Dacă este posibil, răciți pielea imediat după aceea pentru a reduce inflamația.