4 moduri de a lua o baie de Detox

Epsom săruri vă fac să transpirați, care este scopul central al unei băi de detoxifiere. Drogurile, toxinele și otrăvurile din corpul dvs. vor scăpa prin porii din piele. Se toarnă o cană de săruri Epsom sub robinet, în timp ce trageți o baie foarte fierbinte. Vreți ca apa să fie undeva între 95 și 100 de grade F. Înmoaieți-vă în ea timp de aproximativ 20 până la 30 de minute, deși nu trebuie să vă îmbibați mai mult de atât. Pe măsură ce apa se răcește, toxinele vor fi transpirate din piele. Verificați mai întâi medicul dacă aveți diabet zaharat sau hipertensiune arterială, deoarece o baie de detoxifiere poate să nu fie sigură pentru dumneavoastră. De asemenea, asigurați-vă că beți o mulțime de apă în timpul și după baie, pentru a umple lichidele pe care le-ați transpirat.

Săruri de baie colorate. (Imagine: deeepblue / iStock / Getty Images)

Epsom săruri vă fac să transpirați, care este scopul central al unei băi de detoxifiere. Drogurile, toxinele și otrăvurile din corpul dvs. vor scăpa prin porii din piele. Se toarnă o cană de săruri Epsom sub robinet, în timp ce trageți o baie foarte fierbinte. Vreți ca apa să fie undeva între 95 și 100 de grade F. Înmoaieți-vă în ea timp de aproximativ 20 până la 30 de minute, deși nu trebuie să vă îmbibați mai mult de atât. Pe măsură ce apa se răcește, toxinele vor fi transpirate din piele. Verificați mai întâi medicul dacă aveți diabet zaharat sau hipertensiune arterială, deoarece o baie de detoxifiere poate să nu fie sigură pentru dumneavoastră. De asemenea, asigurați-vă că beți o mulțime de apă în timpul și după baie, pentru a umple lichidele pe care le-ați transpirat.