Va suferi impulsul după ce ați mâncat?

Dacă aveți o afecțiune cardiacă sau altfel trebuie să monitorizați ritmul cardiac, puteți observa modificări în timpul și după masă. Ca și multe modificări fiziologice care însoțesc înghițirea și digestia, o creștere a pulsului este, de obicei, un efect secundar natural al consumului. Datorită diferitelor efecte pe care anumite ingrediente sau tipuri de alimente le pot avea asupra corpului, totuși, o creștere a pulsului după masă poate fi un semn de alergie sau altă afecțiune.

Efecte naturale

Mancarea, înghițirea și digestia afectează sistemul nervos. În timp ce ramura simpatică a sistemului nervos este activă în timp ce mâncați și înghițiți, sistemul nervos parasympatic se preia în timpul digestiei. Întrucât procesele active de mâncare și de înghițire declanșează întreaga gamă de efecte nervoase simpatice, pulsul poate crește în timpul și la scurt timp după masă. Totuși, pentru ca sistemul digestiv să-și facă munca, ritmul cardiac scade, pe măsură ce sistemul nervos parasympathetic se preia.

Mese mari

În timp ce mâncarea și digestia declanșează eliberarea de hormoni care vă pot mări pulsul, astfel de efecte sunt limitate atunci când mâncați o masă de dimensiuni mici sau medii. Cu toate acestea, mesele mai mari pot determina o eliberare mai mare a acestor hormoni, crescând în mod semnificativ ritmul cardiac mult după masă, în ciuda inhibării sistemului nervos simpatic. În plus, mesele mari pot conține cantități mari de grăsimi, care pot crește frecvența cardiacă, împiedicând funcționarea corectă a căptușelilor arterelor. Masa mare, de asemenea, provoaca un aflux mare de zaharuri care creste nivelul de insulina, crescand astfel pulsul prin prevenirea relaxarii arterelor inimii care apar de obicei dupa o masa.

ingrediente

Pulsul dvs. poate crește după consumarea alimentelor care conțin cofeină, cum ar fi cafea, ceai, băuturi energizante, cacao, ciocolată, băuturi răcoritoare și unele bomboane. Deoarece unele dintre aceste alimente pot fi folosite ca ingrediente în alte feluri de mâncare, este important să întrebați despre ingrediente dacă sunteți sensibil la cofeină. Capsaicina, compusul care face ardeii picant, provoaca, de asemenea, cresteri temporare ale ritmului cardiac dupa o masa, cu cresterea pulsului in raport cu conditia unui vas.

alergii

O creștere accentuată a pulsului după o masă se poate datora unei reacții alergice severe cunoscute sub numele de anafilaxie. Aceasta se întâmplă de obicei în câteva minute după consumarea unui alergen, cu o creștere a frecvenței cardiace mult mai severă decât cea care rezultă din procesele corporale normale. În timp ce anafilaxia se poate datora unei alergii alimentare comune, Fundația pentru astm și alergie din America afirmă că unii aditivi alimentari mai puțin cunoscuți pot provoca, de asemenea, reacții alergice. Acestea includ sulfiti, aspartam, MSG, benzoați, colorantul alimentar tartrazină și o gamă largă de conservanți, inclusiv nitrați, nitriți, parabeni și BHT. În timp ce pulsul crește în mod normal ușor după ce ați mâncat, trebuie să căutați imediat asistență medicală dacă aveți o creștere accentuată a frecvenței cardiace care însoțește anafilaxia.