Cocaina de dietă va crește nivelurile de zahăr din sânge la diabetici?

Persoanele cu diabet deseori trec la produse fără zahăr dacă doresc să se complacă. De exemplu, ar putea încerca cookie-urile fără zahăr sau produsele dietetice care sunt făcute special pentru diabetici sau fără zahăr adăugat. Pe baza acestui concept, trecerea la consumul de alcool poate părea cea mai bună alegere. Cu toate acestea, diabeticii trebuie să ia în considerare anumite lucruri înainte de a încerca sucuri de dietă.

Diabetul trebuie să fie atent atunci când consumă băuturi răcoritoare. (Imagine: Oat_Phawat / iStock / Getty Images)

Ingrediente de cocaină dietetică

Dietă Coke conține două îndulcitori: aspartam și acesulfam-K, de asemenea, cunoscut sub numele de acesulfam potasiu. Dietă Coke conține, de asemenea, coloranți artificiali și arome care nu au nici un efect asupra zahărului din sânge.

Reacțiile de zahăr din sânge

Ambii îndulcitori utilizați în Coca-Cola Diet sunt considerați în siguranță pentru diabet, potrivit Clinicii Mayo. Cu toate acestea, în timp ce îndulcitorii artificiali nu vor ridica zahăr din sânge, cafeaua ar putea fi în ea. Un studiu realizat în 2004 de cercetători de la Universitatea Duke a arătat că consumul de cafeină poate crește nivelul de zahăr din sânge cu până la 8%. Oamenii de stiinta nu sunt siguri de ce cafeina are acest efect asupra glucozei, dar inca recomanda pacientilor cu diabet zaharat sa reduca consumul de cofeina cat mai mult posibil.

Probleme

Deși îndulcitorii din Coca-Cola Dietă nu afectează în mod direct nivelurile de zahăr din sânge, ele pot duce în continuare la alte probleme. Potrivit Școlii de Sănătate Publică de la Harvard, gustul dulce al Coca-Cola Dietă vă poate confunda creierul. În condiții normale, alimentele dulci au o mulțime de calorii. Când beți sifon, creierul vă așteaptă să consumați calorii. Când nu o faceți, foamea va crește, forțându-vă să mâncați mai mult pentru a compensa caloriile pe care le așteaptă creierul. Poftele pentru alimente suplimentare pot fi pofta de carbohidrați, care ar putea afecta și zahărul din sânge. Deci, indirect, Coca-ul de dietă vă poate afecta glucoza dacă nu vă acordați atenție și nu vă dați seama de poftă.

Verdictul

Comparativ cu Coca Cola și alte băuturi răcoritoare, Coca-Cola este o alegere mai bună. Îndulcitorii artificiali nu conțin carbohidrați și nu oferă calorii dieta. Dacă beți în mod regulat sodă regulată, trecerea la dietă vă poate ajuta să pierdeți în greutate. Aceasta, la rândul său, vă va ajuta să vă ajustați nivelurile de zahăr din sânge, deoarece obezitatea agravează diabetul zaharat și simptomele acestuia. Experții de la Școala de Sănătate Publică de la Harvard subliniază faptul că sucurile, atât dieta cât și cele regulate, ar trebui să fie tratate ocazional și nu înlocuiește aportul zilnic de apă.