De ce apa vă provoacă arsuri la stomac?
Persoana obișnuită poate să nu aibă arsuri la fel de des ca femeile gravide și adulții mai în vârstă, dar este totuși una dintre cele mai frecvente plângeri digestive. O situație aleatorie a arsurilor la stomac poate fi, de obicei, legată de ceva specific, cum ar fi o masă mare, un fel de mâncare picantă sau prea multă cofeină. Frecvent arsurile la stomac, care este simptomul principal al refluxului de acid, pot apărea adesea declanșate de aproape orice alimente sau băuturi, inclusiv apă, deși apa nu provoacă adesea o problemă.
Un pahar de apă pe o masă de lemn. (Imagine: totony / iStock / Getty Images)Uzuală toleranță
Majoritatea persoanelor care sunt afectate de arsurile la stomac în mod obișnuit găsesc apă ușor de tolerat și pot bea chiar și unele pentru a ușura simptomele când apare. Centrul Medical al Universității din Maryland sugerează că consumul de apă filtrată pe parcursul zilei - în timp ce în urma altor recomandări dietetice care vizează controlul refluxului de acid - poate ajuta la prevenirea arsurilor la stomac. În timp ce sunteți mult mai probabil să aveți arsuri la stomac din suc de citrice, lapte integral, cafea fără cafea, cafea obișnuită și alte băuturi cofeină, băuturi carbogazoase și alcool, apa poate provoca arsuri la cei care sunt mai sensibili la refluxul de acid.
Înghițind apa
Actul de a înghiți apa, mai degrabă decât apa în sine, poate duce la arsuri în stomac, mai ales dacă îl înghițiți sau vă îmbraciți. Chiar dacă nu vă face rău, înghițirea aerului împreună cu apa poate irita mușchiul în formă de inel care separă esofagul de stomac și îl face să se relaxeze, permițând acidului să scape în gât. Acțiunea de înghițire a apei poate provoca arsuri în alt mod. Un studiu publicat în "Boli ale esofagului" din iunie 2014 a constatat că refluxul acid a fost obișnuit la persoanele ale căror mușchi esofagiali nu s-au contractat și s-au relaxat corespunzător atunci când au înghițit apa de mai multe ori.
Alte considerente
Înainte de a da vina pe apă pentru următoarea dvs. întâlnire cu arsuri la stomac, luați în considerare ceilalți factori care ar putea contribui la problema dvs. Dacă sunteți predispus la reflux de acid, după ce beți un pahar de apă, chiar și pe un stomac alungit, poate duce la arsuri la stomac. Deoarece activitatea viguroasă poate stresa sistemul digestiv, apa potabilă înainte sau în timpul unui antrenament poate declanșa arsuri la stomac. Niveluri ridicate de stres sunt, de asemenea, cunoscute pentru a provoca acid reflux, motiv pentru care apa poate părea că vă provoacă arsuri la stomac atunci când ați consumat puțin altceva, dar sunt stresați sau anxios. Fumatul și supraponderabilitatea pot fi factori majori în arsurile recurente, de asemenea.
Posibile implicații
Apa este mai susceptibila de a provoca arsuri la stomac la cei care sunt afectati in mod semnificativ de acid reflux. Dacă mucoasa esofagului devine atât de inflamată încât chiar și apa este iritantă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Arsurile la stomac cronice nu sunt doar inconfortabile, ci si creste riscul de aparitie a cancerului esofagian daca este lăsat netratat. Puteți, probabil, să vă administrați refluxul și să vă controlați arsurile la stomac prin intermediul modificărilor dietetice și de stil de viață și al antiacidelor. În cazul în care acestea nu oferă ajutor, un gastroenterolog poate căuta orice probleme care stau la baza. Herniile hiatale sunt o cauză destul de frecventă a refluxului și, de obicei, necesită o intervenție chirurgicală.
