De ce sucul de Aloe vera da-mi diaree si gaz?
Una dintre utilizările primare ale aloe vera este ca un tratament topic pentru tăieturi minore și arsuri. În mod tradițional, aloe a fost utilizat și ca laxativ pentru tratarea constipației, însă cercetările recente sugerează că pot provoca reacții adverse severe, care pot include diaree și gaz. În unele cazuri, deși mai puțin frecvent, o tulburare digestivă sau o contaminare este de vină pentru diaree și gaz după consumarea sucului de aloe vera.
Sucul de Aloe vera poate avea efecte laxative. (Imagine: bdspn / iStock / Getty Images)Aloe vera
Aloe vera este o plantă suculentă, ceea ce înseamnă că frunzele sale dețin cantități mari de apă. Frunzele conțin gelul clar care este folosit ca un unguent topic pentru arsuri și tăieturi. Frunzele se transformă într-un suc - cunoscut sub numele de aloe latex - care se administrează pe cale orală și nu conține nici un gel clar. Cu toate acestea, latexul aloe conține constituenți cu efecte laxative.
Efectele gastro-intestinale
Aloe latexul este un lichid galben, cu gust amar. Lichidul conține un laxativ catartic numit antrachinonă care a fost utilizat pentru a trata constipația. Cu toate acestea, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, efectele secundare raportate ale consumului de aloe latex includ diaree și crampe, iar acum este recomandat să nu beți aloe latex pentru constipație. Dacă beți suc de aloe care păstrează încă o formă de antrachinonă - aloină, aloe-emodină sau barbaloină, de exemplu - este o cauză probabilă a balonării și a gazului.
Solutii posibile
Evitarea aloe latexului este cea mai ușoară cale de a preveni diareea, balonarea și gazele. Totuși, dacă doriți să beți suc de aloe, este disponibil fără constituenții laxativi. Potrivit Consiliului International de Aloe Science, decolorarea frunzei întregi de aloe vera este libera de antrachinonele care cauzeaza efectul laxativ si nu trebuie sa cauzeze simptome asociate de obicei cu aloe latex. Căutați o etichetă care să identifice sucul așa cum este făcut din frunza decolorată sau identificând-o drept "fără latex".
Alte considerente
O sensibilitate la efectele laxative ale aloe latexului este o cauză obișnuită a diareei și a gazelor, dar consumul de suc poate provoca simptome similare dacă aveți o afecțiune digestivă. De exemplu, în timp ce sucul de aloe este util pentru unele forme ușoare de boli digestive, cum ar fi boala Crohn, poate provoca și probleme precum diaree sau crampe, potrivit Fundației Crohn și Colitis din America. Dacă aveți diaree și gaze severe după consumarea sucului de aloe sau dacă prezentați aceste simptome cu alte alimente sau băuturi, consultați un medic pentru a exclude o problemă digestivă. În cazuri rare, diareea și crampe ar putea fi cauzate de contaminarea bacteriană, dar acesta este de obicei un incident izolat.
