Ce supliment este cel mai bun pentru durerea de hip?

Hip durere este o plângere comună musculare-scheletice de sănătate care pot afecta oameni de toate vârstele. Hip durere, afirma FamilyDoctor.org, poate fi cauzata de numeroase probleme, inclusiv a soldurilor zdrobit, o fractura de sold, artrita, bursita sau o epifiză femurală capitala alunecată. Deteriorarea oricărei structuri care ajută la compunerea articulației șoldului poate provoca dureri de șold, sau durerea de șold poate fi cauzată de durerea la care se face referire în altă parte a corpului. Multe suplimente alimentare vă pot ajuta să vă tratați durerea de șold. Înainte de a utiliza suplimente, totuși, discutați despre siguranța și eficacitatea acestora cu medicul dumneavoastră.

O ceașcă de ceai de portocale și de ghimbir. (Imagine: grafvision / iStock / Getty Images)

Hip Pain

Localizarea durerii de șold este adesea utilă în determinarea structurilor care cauzează durerea dumneavoastră. MayoClinic.com afirma ca durerea asupra aspectului interior al soldului sau inghinala poate fi cauzata de probleme in articulatia corecta a soldului, in timp ce durerea de sold care se dezvolta pe partea exterioara a soldului, coapsei sau feselor poate fi cauzata de probleme in mușchii, ligamentele, tendoanele și alte țesuturi conjunctive care ajută la stabilizarea articulației șoldului.

Suplimente utilizate frecvent

Anumite suplimente alimentare sunt frecvent utilizate în tratarea durerii musculo-scheletice, inclusiv a durerilor de șold. În cartea sa "Prescripția pentru vindecarea nutrițională", cercetătorul de nutriție Phyllis A. Balch notează că atât suplimentele pe bază de plante, cât și cele nealcoolice pot fi folosite pentru leziuni musculare și dureri. Suplimentele pe bază de plante utilizate în mod obișnuit includ boswellia, bromelain, ghimbir și ceai verde, în timp ce suplimentele non-plante utilizate în mod obișnuit includ sulfatul de glucozamină, calciu și magneziu și aminoacizii liberi. Nu toate suplimentele utilizate în tratarea durerii de șold au fost testate utilizând metodele actuale de cercetare științifică.

Supliment în Focus

Boswellia poate fi unul dintre cele mai bune, sau cele mai eficiente, suplimente alimentare in tratarea durerii de sold. Boswellia, rapoarte de la Universitatea din Michigan Health System, a fost folosita din punct de vedere istoric in tratarea mai multor afectiuni care afecteaza frecvent soldul, inclusiv bursita si osteoartrita. Boswellia, care posedă o acțiune puternică antiinflamatorie, este de asemenea folosită în tratarea fibromialgiei și miozitei sau a inflamației și durerii musculare. Boswellia este un tip de copac care produce o rășină parfumată. Rășina conține numeroase ingrediente medicinale și se utilizează în suplimentele și preparatele pe bază de plante. Discutați cu medicul înainte de a utiliza remedii pe bază de plante pentru a trata orice afecțiune.

Avertizare

Hip durere poate fi enervant, și vă poate limita capacitatea de a efectua activitățile de zi cu zi. În unele cazuri, durerea de șold poate indica o patologie gravă. Dacă dezvoltați dureri de șold și alte simptome legate de șold, raportați medicului de familie sau unui specialist în musculo-scheletice care trebuie evaluat corespunzător. Un furnizor autorizat de asistență medicală vă poate sfătui cu privire la opțiunile de tratament și vă poate sugera suplimente alimentare care sunt atât sigure, cât și eficace.