Top 10 probleme de sănătate în America

Potrivit Clinicii Mayo, problemele de sănătate de vârf din America variază ușor între bărbați și femei. Barbatii sunt mai predispusi sa se sinucida si este cea de-a opta cea mai comuna problema de sanatate pentru barbati. Cu toate acestea, bărbații și femeile trebuie să fie preocupați de problemele de sănătate comune celor două.

Boala de inima

Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, bolile de inimă ucid cel mai mare număr de americani pe an. Potrivit American Heart Association, boala de inima, care provoaca atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale, ucide mai multi oameni decat toate formele de cancer combinate. Renunțați la fumat și mâncați o dietă bogată în grăsimi și sodiu pentru a vă reduce riscul.

Cancer

Cancerul pulmonar este cancerul responsabil pentru cele mai multe decese la bărbați și femei. Femeile sunt, de asemenea, afectate foarte mult de cancerele de sân și colorectal, potrivit Clinicii Mayo. Reduceți riscul de apariție a cancerului prin fumat, consumând o dietă sănătoasă, folosiți protecție solară și obțineți proiecții regulate de cancer.

Accident vascular cerebral

Accident vascular cerebral este cauza numărul trei de deces la femei, iar numărul patru cauze de deces la bărbați. Modificările stilului de viață care pot reduce riscul de accident vascular cerebral, potrivit Clinicii Mayo, includ renunțarea la fumat, pierderea excesului de greutate, exercitarea și consumul unei alimentații sănătoase.

Afectiuni respiratorii

Afecțiunile respiratorii, cum ar fi bronșita și emfizemul, aparțin unei clase de boli denumite BPOC sau boli pulmonare obstructive cronice. Institutul Național de Inimă, Plămân și Sânge recomandă renunțarea la fumat pentru a preveni BPOC, deoarece este cel mai mare factor de risc.

Accidentări

Potrivit Clinicii Mayo, Centrele pentru Controlul Bolilor afirmă că principala cauză a leziunilor letale atât la bărbați, cât și la femei este accidentele auto. Purtarea centurii de siguranță, conducerea în condiții de siguranță și fără amestecarea alcoolului și a conducerii pot preveni aceste accidente. Alte cauze ale accidentelor mortale includ otrăvirea și căderile.

Diabet

Diabetul de tip 2 poate provoca leziuni renale, boli cardiace și orbire. Este, de asemenea, o cauză principală de deces atât la bărbați, cât și la femei. Pierdeți greutate în plus, exersați și mâncați o dietă sănătoasă pentru a preveni diabetul.

Boala Alzheimer

Boala Alzheimer este a cincea cauză principală de deces la femei, iar a zecea la bărbați. Medicii nu știu exact ce cauzează boala Alzheimer, dar poate exista o legătură între această boală și boala cardiacă, precum și leziunile capului.

Influenza si pneumonie

Cei mai mulți oameni sănătoși pot lupta împotriva unui caz simplu de gripă, dar la unii oameni poate provoca complicații, cum ar fi pneumonia, care sunt potențial letale. Spălați-vă frecvent mâinile și obțineți un vaccin împotriva gripei în fiecare an, conform recomandărilor medicului dumneavoastră. De asemenea, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă un vaccin pentru pneumonie este potrivit pentru dumneavoastră.

Boală de rinichi

Boala renală este cauza nouă pentru deces, atât pentru bărbați, cât și pentru femei americane. Acesta poate fi cauzat de hipertensiune arterială sau de diabet, potrivit Clinicii Mayo. Asociația Americană a Diabetului subliniază importanța menținerii controlului zahărului din sânge dacă sunteți diabetic pentru a preveni boala renală.

Septicemie

Septicemia sau otrăvirea sângelui este cea de-a zecea cauză principală de deces în rândul femeilor. Este de obicei o complicație a unei infecții bacteriene, cum ar fi o infecție a plămânului sau a tractului urinar. Cele mai bune metode de prevenire a septicemiei sunt spălarea frecventă a mâinilor, căutarea de îngrijiri medicale pentru orice infecție în organism și schimbarea frecventă a tampoanelor și evitarea utilizării tampoanelor care sunt mai absorbante decât aveți nevoie.