Dureri la nivelul gâtului când faceți exerciții

S-ar putea să fiți pregătit pentru sânge, transpirație și lacrimi pe care le experimentați de la exerciții fizice. Acceptați dureri minore și dureri ale mușchilor, ca parte a procesului. Ceea ce te poate surprinde, totuși este durere în gât după exerciții. Acest lucru nu este mai puțin frecvente, totuși, în special pentru persoanele cu astm bronșic.

Exercitarea provocată de bronhospasm

Exercițiul de bronhospasm este o obstrucție a fluxului de aer tranzitoriu care apare de obicei la cinci până la 15 minute după efort fizic. Este cauzată de pierderea apei sau a căldurii sau ambelor care rezultă din hiperventilație. Respirația rapidă determină uscarea tuburilor de aer, ceea ce le face să devină iritat. Acest lucru le face să se strângă și să devină mai mici, ceea ce se numește bronhoconstricție. Împreună cu durerea din gât, puteți suferi și de șuierături, tuse, dificultăți de respirație și durere toracică de la BEI.

profilaxie

Puteți împiedica BEI să se încălzească cu cel puțin 15 minute înainte de orice exercițiu. De asemenea, evitați exercițiile în climatul prea rece și uscat - înfășurați o eșarfă peste gură și nas, dacă trebuie să lucrați în frigul uscat al unei zile de iarnă. Lucrați în medii calde și chiar umede, dacă este posibil. Reduceți treptat intensitatea exercițiilor fizice și răcideți-vă înainte de a opri complet exercițiul fizic.

Medicament

De obicei, BEI este tratat cu medicamente inhalate prescrise de un medic. Medicul dvs. vă poate prescrie un bronhodilatator cu acțiune scurtă care trebuie luat cu 15 minute înainte de exercițiu, care va dura patru până la șase ore sau un bronhodilatator cu acțiune îndelungată trebuie luat cu 30 de minute înainte de exercițiu, cu o durată de până la 12 ore. El poate prescrie, de asemenea, un stabilizator al celulelor mastocite, luat timp de 15 minute până la o oră înainte de antrenament, care durează aproximativ patru ore sau o antileukotrienă. Anti-leucotrienul este administrat zilnic și durează 24 de ore. Respectați întotdeauna instrucțiunile medicului dumneavoastră cu atenție.

Alte diagnostice

Dacă medicul dumneavoastră nu vă face diagnostic cu BEI, este posibil să suferiți de disfuncție vocală și de disfuncție glottică. Acordați atenție atunci când simțiți durerea din gât. S-ar putea să vă simțiți doar durerea gâtului după exercițiu când sunteți bolnav din cauza unei picături nazale post. Sau poate fi timpul anului când suferiți de alergii, care vă pot înăspri căile respiratorii chiar și fără exerciții fizice. Consultați-vă medicul pentru cea mai bună diagnoză și tratament.