Efectul alcoolului asupra rezistenței la insulină

Rezistența la insulină și diabetul nu sunt același lucru, dar aceste probleme medicale sunt strâns legate. În cazul rezistenței la insulină, organismul nu mai răspunde în mod normal la insulina hormonală. Aceasta duce la acumularea de zahăr din sânge. Dacă este lăsat necontrolat, rezistența la insulină duce frecvent la diabetul de tip 2 (T2DM). Unii oameni, cu o afecțiune numită prediabete, sunt rezistenți la insulină, dar nu sunt încă diabetici. Cercetările sugerează că alcoolul are un efect asupra rezistenței la insulină. Acest efect pare să fie variabil, totuși, în funcție de cantitatea de alcool consumată și de modelul de băut. Indicele de sex, rasă și masă corporală a unei persoane, de asemenea, pare să influențeze efectul alcoolului asupra rezistenței la insulină.

Un om care își verifică nivelul de glucoză din sânge. (Imagine: AndreyPopov / iStock / Getty Images)

Beneficiu potențial

Studiile anterioare au sugerat că consumul moderat de alcool poate reduce rezistența la insulină și protejează împotriva T2DM. Mai multe studii actuale, totuși, pun sub semnul întrebării acest lucru. Un articol din septembrie 2015 privind "Diabetul zaharat" a raportat rezultate cumulate din 38 de studii care au evaluat relația dintre consumul de alcool și riscul T2DM. Cercetatorii au descoperit ca, in general, persoanele care au baut o bautura alcoolica standard de zi cu zi au fost cu 18 la suta mai putin probabil sa dezvolte T2DM in comparatie cu nondrinkers. Cu toate acestea, atunci când cercetătorii au analizat rezultatele în continuare, au descoperit că efectul protector a fost experimentat doar de anumite grupuri de oameni.

Influența sexului

În examinarea rezultatelor studiului "Diabetul zaharat" din 2015 prin sexul participanților, un risc redus de T2DM asociat consumului de alcool a fost observat doar la femei. Cel mai mare nivel al riscului redus a fost observat la consumul moderat de băuturi la femei, la aproximativ 2 băuturi standard pe zi. Participanții la studiul feminin care au băut foarte mult - aproximativ 5 sau mai multe băuturi pe zi - nu au prezentat un risc redus pentru T2DM. În rândul bărbaților, sa constatat că băutul a fost asociat cu un risc crescut de T2DM. Cercetatorii au descoperit un risc crescut de diabet zaharat in randul barbatilor chiar si cu bauturi usoare, 1 bautura alcoolica standard pe zi sau mai putin.

Influența rasei

Atunci cand cercetatorii au evaluat rezultatele colectate de 2015 Diabetes Care in conformitate cu patrimoniul asiatice fata de non-asiatice a participantilor la studiu, au constatat consum moderat de alcool redus riscul T2DM numai in non-asiatici. Nu a fost observată reducerea riscului în rândul participanților la studiu din Asia. Dupa cum explica autorii unui articol din revista "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition", diferentele genetice dintre oamenii din patrimoniul asiatic si non-asiatic pot explica diferitele reactii metabolice la consumul de alcool si un risc general mai mare pentru T2DM in randul asiatilor. Cercetări suplimentare sunt necesare pentru a înțelege mai bine modul în care variabilitatea genetică în rândul oamenilor de diferite rase ar putea afecta relația dintre consumul de alcool, rezistența la insulină și riscul T2DM.

Influența IMC

Autorii revistei "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" din 2008 au remarcat faptul ca IMC - o masura a relativitatii scazute sau a greutatii normale - pare sa influenteze efectul consumului de alcool asupra rezistentei la insulina si a riscului T2DM in randul populatiei japoneze. După revizuirea rezultatelor din 7 studii, autorii au concluzionat că consumul moderat până la greu în rândul bărbaților japonezi slabi crește riscul pentru T2DM. Cu toate acestea, cel puțin un studiu a constatat că băutul moderat - mai puțin de 3 băuturi pe zi - printre bărbații mai grei japonezi a fost asociat cu un risc redus pentru T2DM. Cercetări suplimentare sunt necesare deoarece nu toate studiile au constatat că IMC afectează relația dintre consumul de alcool și riscul T2DM. Un articol din martie 2005 "Diabetes Care", care a reunit rezultatele studiilor care examinează această relație, a concluzionat că IMC nu a fost un factor semnificativ.

Efectele negative ale alcoolului

În timp ce efectele luminii asupra consumului moderat de alcool asupra rezistenței la insulină și a riscului T2DM apar variabile, consumul de alcool greu este în mod clar asociat cu un risc crescut. Cercetările sugerează că consumul de alcool ar putea crește probabilitatea dezvoltării T2DM prin creșterea rezistenței la insulină și diminuarea capacității organismului de a procesa zahăr din sânge.

Un raport al studiului "Jurnalul Mondial al Chimiei Biologice" din februarie 2015 a evidențiat dovezi din cercetările efectuate la șobolani care sugerează că consumul de alcool poate perturba funcția celulelor producătoare de insulină. Atunci când aceste celule nu funcționează corect, riscul de rezistență la insulină și T2DM poate crește. Un alt raport de studiu publicat în ianuarie 2013 în "Medicina de translație a științei" a evidențiat constatări similare cu consumul de binge - consumând 5 sau mai multe băuturi în decurs de 2 ore pentru bărbați sau 4 sau mai multe pentru femei. Cercetatorii au descoperit ca sobolani hraniti alcool in cantitati care imita binge drinking la persoanele cu experienta a crescut rezistenta la insulina, care a continuat timp de cel putin 2 zile.

Avertismente și precauții

Deși consumul moderat de alcool poate avea efecte benefice asupra rezistenței la insulină la unii oameni, consumul de alcool nu poate beneficia și ar putea crește riscul de T2DM în alte țări. Consumul de alcool poate provoca, de asemenea, probleme persoanelor care trăiesc cu diabet. Consumul de alcool poate crește riscul scăderii zahărului din sânge la câteva ore după băut. În schimb, consumul de alcool poate duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge în anumite situații. Asociația Americană a Diabetului recomandă ca persoanele cu prediabete sau diabet care aleg să bea să facă acest lucru cu moderatie - nu mai mult de 1 băutură standard pe zi pentru femei și 2 pentru bărbați. O băutură standard este de 12 uncii de bere, 5 uncii de vin sau 1,5 uncii de alcool distilat.

Toate persoanele cu diabet zaharat, prediabetes sau un risc crescut pentru T2DM ar trebui să discute cu medicul lor despre posibilele riscuri și beneficii ale consumului de alcool. Un număr de factori afectează riscurile relative ale consumului de alcool, inclusiv medicamentele, greutatea corporală și prezența bolii hepatice.