Dieta pentru recuperarea din colită
Colita, denumită și colită ulceroasă, este un tip de boală inflamatorie intestinală caracterizată prin inflamația cronică a colonului. Simptomele colitei ulcerative, care includ balonare, dureri abdominale și diaree, apar de obicei în flare-up-uri, ceea ce înseamnă că vin și pleacă. După ce apare o coliziune a colitei, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un regim alimentar cu reziduuri scăzute pentru a vă permite să vă vindecați colonul.
Un bol de supa de pui cu pui cu biscuiti. (Imagine: rez-art / iStock / Getty Images)Dietă de bază
O dietă cu conținut redus de reziduuri limitează orice alimente care rămân nedigerate în tractul intestinal. Scopul unei diete cu conținut scăzut de reziduuri este de a reduce dimensiunea și frecvența scaunelor dvs. într-un efort de a reduce stresul asupra tractului intestinal și a permite acestuia să se vindece. Scăderea cantității și dimensiunii scaunelor pe care le produceți va contribui, de asemenea, la reducerea simptomelor inconfortabile asociate cu apariția colitei.
Alimente pentru a evita
Când urmați o dietă cu reziduuri scăzute, trebuie să evitați orice alimente care contribuie la mișcările intestinului. Aceste alimente includ pâinea integrală și cerealele, pastele întregi de grâu, legumele, fructele, semințele, nucile și untul de arahide. De asemenea, trebuie să evitați orice alimente care conțin semințe sau fructe cu coajă lemnoasă, cum ar fi iaurturi, carne de vită, cereale și pansamente pentru salată. În plus față de evitarea acestor alimente, ar trebui să limitați consumul de produse lactate, cum ar fi lapte, brânză, înghețată, iaurt și supă pe bază de cremă, la mai puțin de 2 cești pe zi.
Alimente pentru a mânca
La baza dietei dvs., atunci când urmați o dietă cu conținut redus de reziduuri, trebuie să existe pâini albe, cereale rafinate, biscuiți albi, paste albe, orez alb, sucuri de legume, sucuri de fructe, carne delicată, păsări de curte, ouă, pește și supe. Alegeți sucuri de legume și fructe care nu conțin semințe sau pulpă. Dacă sucul conține semințe sau pulpă, întindeți-le înainte de consum. MayoClinic.com sugerează citirea etichetelor și alegerea alimentelor bogate în carbohidrați care conțin mai puțin de 1 g fibră pe porție. De asemenea, puteți consuma uleiuri, unt, pansamente pentru salate, miere și sirop.
consideraţii
O dietă cu reziduuri scăzute poate să nu furnizeze toate substanțele nutritive pe care le are organismul pentru a rămâne sănătoase. Din acest motiv, ar trebui să urmați doar o dietă cu conținut redus de reziduuri pentru o perioadă scurtă de timp, până când tractul digestiv se vindecă. Lucrați cu medicul sau cu un dietetician pentru a stabili cât timp trebuie să vă aflați în dietă și să vă urmați planul de tratament. Odată ce colonul s-a vindecat, medicul sau dieteticienii vă pot recomanda să treceți la o dietă cu fibre scăzute pentru o perioadă de timp înainte de a vă întoarce la dieta normală.
