Cele mai bune pantofi de mers pe jos pentru durere la toc

Un bărbat încearcă să facă pantofi. (Imagine: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images)

Ce anume sa cauti

În mod tradițional, încălțămintea neatractivă a fost singurul răspuns pentru persoanele care căutau scutire de durerea de călcâi. Acum, cele mai bune pantofi de mers pe jos, menite să atenueze durerea din toc, sunt, de asemenea, destul de elegante. Căutați încălțăminte cu un suport adecvat al arcului, stabilitate și o bună absorbție a șocurilor pentru a reduce riscul de durere la călcâi. Potrivit serviciului de bibliotecă online al Institutului Național de Sănătate, "cel mai adesea, durerea la călcâi nu este rezultatul unei singure vătămări, cum ar fi o cădere sau răsucire, ci mai degrabă rezultatul unei lovituri repetitive sau excesive".

Capcane comune

Durerea în călcâi se prăbușește, în general, în două condiții, durere sub toc și durere din spatele călcâiului. Pentru a ajuta la ameliorarea durerii, pantofii ar trebui să aibă un sprijin bun la arc și un călcâi ușor înălțat. Ele trebuie să se potrivească bine pe fața, spatele și părțile laterale ale piciorului, în mod ideal cu tălpi absorbante de șoc, laturi rigide și contoare de sprijin pentru călcâie. Amintiți-vă să cumpărați pantofii potriviți pentru o anumită activitate și să vă purtați în acest scop și să vă înlocuiți periodic pantofii după cum este necesar. Pantofii vechi și purtați de obicei duc la probleme de toc.

În cazul în care să cumpere

Achiziționarea online oferă acces ușor la mulți dealeri de specialitate care vinde pantofi destinați persoanelor cu dureri la călcâi. Site-urile sunt în general informative și există o gamă largă de stiluri pentru pantofi de mers pe jos, sport și pantofi de îmbrăcăminte. Asociația Medicală Podiatrică din America publică, de asemenea, un ghid al cumpărătorilor de magazine care vând pantofi potriviți pentru persoanele cu călcâi și alte probleme ale picioarelor. Majoritatea comercianților cu amănuntul sunt bucuroși să trimită cataloage de produse clienților potențiali.

Cost

Prețurile pentru încălțămintea de specialitate încep de la aproximativ 40 $ pentru blocajele ușoare terapeutice cu tălpi de amortizare a durerilor și se ridică, la aproximativ 150 $ pentru topul pantofilor din piele inteligentă. Exemplele includ sandalele Orthaheel Tide Thong pentru bărbați și femei, pe care producătorul lor le revendică pentru ameliorarea durerii corporale și a durerilor corporale cu orteze încorporate, la un cost de aproximativ 55 de dolari. Pantofii Walker de la Orthaheel pentru femei și bărbați, în stil pantof de antrenor, costă în jur de 100 USD. Ghiveți de mers pe jos pentru femei, oferind suport, stabilitate și protecție pentru zonele sensibile ale piciorului, costă în jur de 70 USD. Prețurile sunt actuale din septembrie 2010.

Accesorii

Dacă dețineți anumite pantofi care nu sunt pe deplin de susținere, puteți să le purtați în continuare și să reduceți riscul de durere la călcâi în același timp, adăugând tălpi și suporturi. Ansamblurile de arcadă din picior, dintre care unele utilizează magneți de calitate medicală pentru a reduce durerea și tocurile cu suporturi arcade, sunt doar două dintr-o gamă largă de produse concepute pentru a ajuta la tratarea durerii la toc.

Insider Tips

Problemele piciorului la copii pot fi evitate cu alegerea potrivită a pantofilor, ceea ce este deosebit de important pentru copiii să devină mai activi. Colegiul American de chirurgi de picioare și gleznă îndeamnă părinții să facă alegerea corectă a încălțămintei și a publicat linii directoare utile pentru prevenirea sau reducerea problemelor piciorului la copii.