Cele mai bune brațe de tunel carpian

Pasul 1

Dacă suferiți de simptome de tunel carpian, furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății poate sugera existența unei bretele pe timp de noapte sau de altădată. Brațul este folosit pentru a vă pune încheietura mâinii într-o poziție neutră pentru a reduce simptomele de durere, amorțeală și furnicături care rezultă din iritarea nervului median în timp ce trece prin zona tunelului carpian.

Pasul 2

Prezentarea generală a tunelului carpian

Pasul 1

Nervul median, împreună cu ligamente și tendoane, trec printr-un spațiu îngust în încheietura mâinii, numit tunelul carpian. Odată ce nervul este iritat în aceste locuri apropiate, veți începe să simțiți simptome cum ar fi amorțirea mâinii sau a anumitor degete, durere, furnicături sau "bolțuri și ace" și, eventual, o reducere a rezistenței mâinii. Uneori poate deveni dificil să ridici o ceașcă de cafea sau să prindeți un stilou. Atunci când nervul care trece prin tunelul carpian este iritat, este posibil să suferiți de amorțeală a mâinii care este suficient de severă pentru a vă trezi noaptea.

cauze

Pasul 1

Juriul se află pe cauza exactă a sindromului de tunel carpian, deoarece variază de la o persoană la alta. Unele cauze includ un tunel carpian congenital mic, umflare în zona încheieturii mâinii după rănire, retenție de lichide în special în timpul sarcinii, mișcare repetitivă a încheieturii mâinii sau învârtirea încheieturii mâinii la un unghi inconfortabil.

Unele afecțiuni medicale, inclusiv diabetul și artrita reumatoidă sau modificările în greutate pot, de asemenea, să aducă simptome. Sindromul de tunel carpian poate funcționa în familii și poate rezulta și din declanșatori neidentificați.

Pasul 2

Progresie

Pasul 1

Simptomele tunelului carpian se pot ceara și se pot reduce; mai mult de o treime din cei care suferă descoperă că simptomele lor dispar, doar pentru a reapărea din nou la o dată ulterioară. Dacă aveți tunel carpian bilateral - sau simptome în ambele încheieturi - este mult mai probabil să aveți probleme permanente.

Aproape 50% dintre femeile gravide au simptome care, de regulă, se rezolvă după naștere. Adesea, tratamentul nu este necesar, dar dacă simptomele reapar sau se înrăutățesc, acesta poate indica o deteriorare mai severă a nervului median pe măsură ce trece prin tunelul carpian. Există pași pe care îi puteți lua pentru a vă gestiona starea.

Sărituri pentru încheietura mâinii sau brațe

Pasul 1

Există două categorii de dale de tunel carpian sau bretele. Dacă lucrați cu un specialist în domeniul sănătății, acesta poate să vă comande pliuri personalizate. Adesea, atele sunt fabricate de terapeuți fizici sau ocupaționali. Avantajul personajului personalizat este că este făcut pentru a se potrivi cu mâna și încheietura mâinii exact.

Atelita este de obicei realizata dintr-un material dur, durabil si se fixeaza pe mana si incheietura mainilor folosind curelele Velcro. Odată ce este fabricat un atelă personalizată, acesta poate fi modificat în continuare dacă există zone de disconfort. Straturile personalizate se pot purta mai bine datorită tipului de construcție, însă ele sunt, de obicei, de construcție rigidă. Dacă aveți nevoie de o bretele care să permită o mai mare mobilitate a încheieturii mâinii, asigurați-vă că discutați acest lucru cu terapeutul înainte de a crea o bretea.

Asigurarea dvs. de sănătate poate acoperi costul aterosului sau bretele dacă este necesar pentru tratamentul sau terapia dumneavoastră. Verificați-vă cu furnizorul dvs. de asigurări de sănătate înainte de montarea bretelei pentru a determina ce vor costa în afara buzunarului, Costul ar putea fi un factor în alegerea dvs. de bretele.

Cel de-al doilea tip de coroană sau încheietura mâinii poate fi achiziționat deasupra contorului. Unele nume de marcă includ Ace, Futuro, Ossur, OTC, Rolyan, Sportaid, IMAK și Prolite pentru a numi câteva. Aceste bretele vin în dimensiuni stabilite, deci este mai bine să faceți cumpărături la un comerciant cu amănuntul care vă va permite să încercați pe bretele înainte de cumpărare. Acesta este cel mai bun mod de a găsi o marcă care oferă o potrivire bună și de a determina ce bretele este cel mai confortabil pentru dvs..

Pentru utilizarea zilnică când vă aflați la lucru, unii preferă o mânere moale pentru încheietura mâinii, deoarece este confortabilă și permite o mai mare flexie a încheieturii mâinii. Pentru utilizarea în timpul nopții, ar fi mai bine să alegeți o bandă rigidă sau o ațeu care aliniază încheietura mâinii într-o poziție neutră. Acest lucru ajută la reducerea iritației și a inflamației nervului median.

Cea mai bună aripă sau bretele este cea pe care o purtați în mod consecvent deoarece este confortabilă și reduce cu succes simptomele. Este posibil să fie nevoie să încercați mai mult de un tip de bretele pentru a găsi cel mai bun pentru tine.