Sarcina și palpitațiile inimii

Palpitațiile inimii pot fi caracterizate ca un ritm cardiac care poate fi simțit în piept sau gât. Acestea pot fi, de asemenea, simțite ca bătăi bruște, bătăi care sunt mai rapide sau mai grele decât de obicei sau o fluturare în piept. Acestea pot să apară în repaus sau în timpul activității, în timp ce stați sau în picioare. Există multe lucruri care pot provoca palpitații. Un deficit de sodiu, deși rar, poate fi unul dintre acele declanșatoare.

declanșatoare

Palpitațiile inimii sunt, de regulă, inofensive și de obicei se rezolvă pe cont propriu. Potrivit Clinicii Mayo, acestea pot fi cauzate de stres, anxietate, exerciții intense, medicamente pentru frig și astm, sarcină sau o afecțiune medicală. Nicotina și cofeina pot, de asemenea, să le declanșeze, precum și dezechilibre electrolitice, cum ar fi potasiul și sodiul.

Sodiu

Sodiul, ca potasiul, calciul și magneziul, este un electrolit. Electroliții sunt esențiali pentru funcționarea normală a corpului. Nivelurile oricăror electroliți pot deveni în orice moment prea mari sau prea mici. Nivelurile sunt afectate cel mai adesea atunci când nivelul apei din organism este schimbat. Un deficit de sodiu poate duce la palpitații ale inimii. Deficitul de sodiu este cel mai adesea rezultatul unei pierderi de fluide prin vărsături, diaree sau transpirație excesivă.

Consum zilnic

Asociația Dietetică Americană vă recomandă să consumați mai puțin de 2300 mg de sodiu pe zi. Consumul de obicei nu este o problemă, deoarece sodiul este prezent în multe dintre alimentele pe care le consumați. De fapt, majoritatea oamenilor depășesc această recomandare zilnică. Rinichii normali care funcționează vor ajuta la spălarea sistemului excesului de sodiu. Cu toate acestea, consumul continuu excesiv de sare poate duce la hipertensiune arterială, boli cardiace și accident vascular cerebral.

surse

Sodiul este prezent în multe dintre alimentele pe care le consumați, inclusiv brânză, zară, conserve, șuncă, slănină, carne de prânz, ketchup, maioneză, pansamente de salată, pește congelat, supe, mese congelate și gustări sărate. Acest lucru combinat cu utilizarea de sare de masă poate duce la un risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare. Prin urmare, este extrem de important să monitorizați aportul de sodiu pentru a evita un exces sau o deficiență.

consideraţii

Palpitațiile cardiace ca rezultat al deficienței de sodiu sunt ușor de tratat prin suplimentarea aportului cu apă de sodiu, de obicei administrată intravenos. Palpitațiile cardiace nu sunt, în general, serioase; cu toate acestea, există un anumit risc de complicații. Acestea includ leșin, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă și atac de cord. Adresați-vă o atenție medicală dacă palpitațiile apar cu leșin, amețeli, dificultăți de respirație, dureri în piept sau disconfort. De asemenea, ar trebui să faceți acest lucru dacă se întâmplă mai frecvent, au devenit mai vizibile sau devin deranjante.