Shakes & Sweating cu un pic de zahăr din sânge

Dacă scădeți nivelul glucozei din sânge, puteți prezenta simptomele hipoglicemiei sau scăderea nivelului de glucoză din sânge. Unele dintre aceste simptome includ transpirația, agitarea și senzația de leșin. Alte simptome includ dureri de cap, foamete, nervozitate și bătăi rapide ale inimii. Hipoglicemia este incomodă și, dacă este lăsată necontrolată, poate duce la confuzie și la pierderea conștienței. Dacă vă simțiți brusc foarte agitat și transpirat și mâncarea nu vă ajută, căutați asistență medicală de urgență.

cauze

De multe ori, hipoglicemia este cauzată de diabet. Dacă aveți diabet și luați prea multă insulină, acesta poate scădea prea mult nivelul de zahăr din sânge. În alte cazuri, scăderea zahărului din sânge este cauzată de consumul de alcool fără a consuma alimente; de anumite medicamente; sau de probleme de sănătate, cum ar fi o afecțiune endocrină sau o tumoare. De obicei, hipoglicemia apare dacă nu ați avut ceva de mâncare într-un timp. Ocazional, o masă mare poate provoca hipoglicemie atunci când organismul produce prea multă insulină. Acest lucru este posibil dacă ați avut o intervenție chirurgicală bypass gastrică.

Diabet

Dacă aveți diabet zaharat și luați insulină, trebuie să urmăriți simptomele hipoglicemiei pentru a evita șocul de a avea prea puțin zahăr din sânge. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să ajustați cantitatea de insulină pe care o luați în funcție de ceea ce ați mâncat, indiferent dacă sunteți bolnav și cât exerciți. De asemenea, aflați cât de des trebuie să vă verificați nivelurile de zahăr din sânge și care este nivelul ideal pentru dumneavoastră.

Mâncarea pentru hipoglicemie

Consumul de alimente sănătoase la intervale regulate vă poate ajuta să evitați să deveniți hipoglicemici. Dacă începeți să simțiți simptomele scăzute de zahăr din sânge, mâncați rapid ceva care conține zahăr pentru a vă ridica rapid nivelul în care ar trebui să fie. Dacă sunteți diabetic, medicul vă poate recomanda să purtați comprimate de glucoză. Alte opțiuni sunt bomboane grele, suc de portocale, o mână de stafide sau o lingură de miere. Odată ce vă simțiți mai bine, aveți grijă să mâncați mese regulate și gustări.

Când să vezi Doctorul

Dacă întâmpinați frecvent simptomele de hipoglicemie, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Dacă scăderea zahărului din sânge ajunge la punctul în care pierdeți conștiența, cineva cu dvs. ar trebui să sună la 911. Dacă vă testați în mod regulat zahărul din sânge și scade sub 50 mg / dl, tratați-vă cum ați face pentru scăderea glicemiei chiar dacă aveți fără simptome și contactați medicul.