Ochii roșii după un exercițiu

Exercițiul fizic poate face albul ochilor tăi să devină roșu. Un număr de factori pot determina apariția ochilor roșii, dar în aproape toate cazurile, starea este ușor tratată și rezolvată. Dacă dezvoltați un caz sever de ochi roșii în timpul sau după exercițiul fizic, adresați-vă medicului dumneavoastră. El poate ajuta să facă un diagnostic și să recomande un tratament eficient.

Exercițiu

Anumite forme de exerciții fizice, cum ar fi ridicarea greutății, necesită eforturi și cauzează spații momentale în ritmul cardiac. Tulpina si cresterea fluxului de sange ridica presiune in capul tau, ceea ce determina extinderea vaselor de sange, inclusiv cele din ochii tai. Dacă presiunea este prea mare, vasele mici de sânge din ochi pot exploda și pot face sclera - partea albă a ochiului - să apară roșu. Cu cât exercițiul este mai intens, cu atât este mai mare presiunea care se clădește în capul tău.

iritație

Anumite iritante pot face ca ochii să devină roșii. Aveți posibilitatea să transpirați cu ușurință în ochi în timpul exercițiilor fizice, cauzându-i să se înțepenească. De asemenea, transpirația inflamă vasele de sânge ale ochilor. Elementele naturale, cum ar fi alergenii, vântul și praful, pot, de asemenea, să vă irită ochii și să inflameze vasele de sânge atunci când se desfășoară în aer liber. Anumite climate sunt mai aspre la ochi decât altele, dar în cele din urmă este sensibilitatea la alergeni și rezistența ochilor la elementele naturale care determină gravitatea ochilor tăi roșii.

Hemoragie subconjunctivală

Unii oameni dezvoltă un caz sever de ochi roșii în care aproape toată aria albă a ochiului apare roșie și sânge. Astfel de cazuri extreme de ochi roșii sunt cauzate de hemoragii subconjunctivale; acestea pot apărea mai ales în timpul exercițiilor care necesită eforturi intense. În timpul unei hemoragii subconjunctivale, vasele de sânge în ruptura ochiului și sânge se răspândesc pe suprafața ochiului. Sângele nu scapă din ochi din cauza conjuctivului - membrana clară care acoperă ochiul. Conjuctiva nu absoarbe repede sânge, astfel încât sângele rămâne în capcana până când hemoragia se oprește și corpul poate resorbi sângele. O hemoragie subconjunctivală necesită rareori asistență medicală. Sângele se eliberează de obicei în decurs de 10 până la 14 zile de la momentul hemoragiei.

Tratamentul și prevenirea

Puteți ameliora iritația și inflamația ochilor roșii prin aplicarea de ochi peste ochi. Soluția limpede în produsele de ochiuri răcește ochii și ușurează mâncărimea de iritare. Eyedrops ajută, de asemenea, să încetinească orice hemoragie care apare în ochi. Alegeți lacrimi artificiale peste picioarele anti-roșeață. Ingredientul oxymetazolină în picăturile anti-roșeață poate provoca un efect de reverberare a roșii dacă utilizați picăturile excesiv sau mai mult decât câteva zile. Dacă aveți ochi sensibili și faceți exerciții în aer liber, purtați ochelari de protecție sau ochelari atletici transparenți, proiectați pentru a bloca particulele de vânt și aer care nu vă ajung în ochi. Când faceți exerciții intense, concentrați-vă asupra respirației continue. Evitați să țineți respirația atunci când ridicați greutăți grele. Acest lucru adaugă numai tulpina și presiunea care se clădește în capul tău.

Asistență medicală

Deși cele mai multe cazuri de ochi roșii se rezolvă pe cont propriu, ar trebui să solicitați asistență medicală dacă starea dumneavoastră durează mai mult de două zile. De asemenea, trebuie să vă vedeți medicul dacă aveți durere în ochi sau dacă vă modificați vederea. Apelați imediat la asistență medicală de urgență dacă ochii vă devin roșii după ce au fost pătrunși, sau dacă aveți o durere de cap, o vedere încețoșată și sunt confuze. Greața și vărsăturile, împreună cu apariția halourilor în jurul luminilor, sunt alte simptome grave care necesită îngrijire profesională imediată.